Am rulat cel mai rapid 5k * vreodată * în cel mai nou adidaș al lui Nike

Antrenament în pantof

Antrenamentul în următorul% 2 a fost un vis. Nu a fost nevoie de deloc o perioadă de rupere. Pur și simplu m -am strecurat în pantof, m -am îndreptat și m -am îndreptat spre o fugă. Impresia mea imediată a fost că sunt confortabili, ușori și foarte răi. Am avut primăvară suplimentară în pasul meu și pasul meu. Caracteristica care mi -a plăcut cel mai mult din liliac a fost respirabilitatea pantofului: mă antrenam la căldură mare, iar următorul% mi -a permis piciorul să respire cu ușurință. În plus, ușurința sa mi -a permis să mă deplasez rapid prin kilometri cronometrați.

În urma unei luni de antrenament, inclusiv alergări de tempo, antrenament de viteză și alergări mai lungi de 6-la-10 mile-a fost timpul să rulați Fast 5K. Prima mea încercare a fost un bust, deoarece aplicația mea de rulare a urmărit toate .01 de distanță. Deci, am resetat -o și am dat drumul câteva zile mai târziu. Puternic, relaxat și încrezător, am decolat. Primul meu kilometru a fost solid, dar următorii doi s -au dovedit a fi și mai mult. Într-un ritm sub-8 minute, am intrat în 3.1 mile cu un zâmbet pe față. Cea mai bună parte? Picioarele mele erau perfect susținute. A fost cel mai rapid 5k al meu de la liceu? Sigur a fost. Pentru oricine dorește să testeze un nou adidaș atât pentru distanțe scurte, cât și lungi, acesta este unul de încercat. Cel mai rapid ritm vă așteaptă vreodată.

Mergând la fugă? Asigurați -vă că urmați împreună cu această serie de întinderi după ce v -ați înregistrat kilometri.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.