Am încercat instrumentul de înaltă tehnologie „Fit Finder” și am fost șocat de ceea ce am învățat despre picioarele, gleznele și mersul meu

Având în vedere cât timp și energie am petrecut gândindu -mă la picioarele mele, ce mai poate să -mi spună această tehnologie cu adevărat? Am fost de fapt șocat de unele dintre descoperiri.

Cum este să faci o analiză a piciorului și a mersului pe Fit Finder la Road Runner Sports

Primul pas este saltul pe o banda de alergare pentru o analiză a mersului. Mergi cu o viteză normală timp de câteva minute, cu pașii filmați din spate.

În continuare, urcați pe Fit Finder, unde camerele mici sunt de fapt capabile să vă ofere picioarele în 3D.

Din analiza mersului, asociatul magazinului a putut să-mi spună una dintre cele mai mari probleme ale mele nu a venit din picioarele mele plate, ci din faptul că, se pare, am glezne flexibile. Am un arc scăzut, dar există! Dar combinația de glezne flexibile cu arcul scăzut este ceea ce mă determină cu adevărat să mă pronunțe, punând presiune nejustificată pe interiorul piciorului meu. Pe monitor, puteam să -mi văd de fapt gleznele înclinându -se. Cine stia?!

Următoarea surpriză a fost că picioarele mele sunt de fapt destul de inegale. Piciorul meu drept este jumătate de centimetru mai lung decât stânga mea. Durerea pare întotdeauna să înceapă mai întâi în piciorul meu stâng, așa că este posibil ca pantoful meu drept să se potrivească de obicei puțin mai bine.

În cele din urmă, am purtat dimensiunea 7 de când am absolvit dimensiunile pentru copii. Dar Fit Finder a spus că sunt de fapt mai potrivit pentru o dimensiune 6.5.

Fit Finder îți trimite aceste rezultate într -un e -mail, dar a fost util să le parcurgi cu un asociat de magazin la Road Runner. El a fost capabil să explice problemele de pronație și să vorbească cu mine despre ce nevoile mele se bazează pe ce tipuri de exerciții fizice fac și ce fel de probleme mă confrunt.

Pentru a pune aceste învățături în acțiune, aveam nevoie de un orthotic personalizat. Am pășit pe un orthotic încălzit anterior așezat pe o suprafață cushy. Amortizarea mi -a permis să apăs cu întreaga greutate și forma piciorului pe orthotic, imprimând forma fundului piciorului pe orthoticul maleabil, care apoi s -a răcit și întărit.

În cele din urmă, trebuie să -mi aleg pantofii. Fit Finder mi-a sugerat să încerc Brooks Glycerin GTS 20 și ASICS GEL-KAYANO 29. Mi -a plăcut mai bine senzația Asics, dar am simțit că zona degetelor este puțin prea îngustă. Un asociat de magazin a scos un model ușor diferit, ASICS GT 2000-11, care se potrivește cu piciorul meu ca o mănușă. Nu a existat niciun călcâie, așa cum am ajuns de obicei, iar pantofii aveau un sentiment stabil, dar totuși.

Din păcate, nu mi -a rezolvat toate necazurile. O consultare cu un medic a sugerat că picioarele mele dificile ar putea necesita de fapt o anumită terapie fizică pentru a face față etanșeității care îmi provoacă multă durere. În timp ce nu pot spune că Fit Finder a fost o soluție magică, m-a ajutat să învăț mai multe despre picioarele mele și mersul meu și să-mi dau seama de câteva modalități de a-mi face viața mai puțin dificilă, înțelept pentru pantofi. Asta cu siguranță pune un izvor în pasul meu.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.