Am fost la tabăra de vară pentru adulți, așa cum a fost

Pentru mine, această retragere nu a fost despre retragere, Era vorba de a te confrunta cu lucrurile și de a le privi pătrată în față cu un puls răcit, un cap de nivel și Zen doar Savasana poate aduce și apoi realizând că aceste aceleași instrumente înflăcărate de stres funcționează și în viața reală, de asemenea. Conectarea cu tine însuți pe covorașul tău de yoga nu este doar un moment minunat pentru a te mai puternic fizic în corp și minte, este o șansă de a sărbători faptul că corpul tău poate face al naibii de lucru în primul rând. Împuternicirea de a recunoaște că 80 la sută din viață este mare, iar 20 la sută e de rahat și are nevoie de muncă, este Intel care poate da rezultate acționabile. Înțelegerea modului în care corpul tău digeră diferite alimente sunt informații care te pot împiedica să -ți petreci viața alergând la baie și chiar nu știu ce vrei mai mult dintr -un refugiu de wellness decât acest tip de informații, oameni buni.

Așa că, în ciuda faptului că m-am găsit puțin în roșu în ceea ce privește îngrijirea de sine care a condus până la retragere, m-am întors în oraș cu ceva mai bun decât creierul de vacanță și un milion de instantanee ale unei ape strălucitoare, pentru a porni. M -am întors cu o nouă perspectivă și sfaturi practice care necesită să mă prezint pentru viața mea pentru a reduce stresul în numele de wellness total gratuit și de eliberare.

Și da, nici copacii nu au rănit.

Continuați să derulați pentru o privire în fântâna+retragerea bună la Cedar Lakes Estate.

La The Well+Good Retreat, fiecare participant a obținut mărfuri de la Seed, Yoga Hustle, Society6, Madewell, Bombas, Meow Meow Tweet, Love Sun Body, Ursa Major, Teletii, Planificator de fericire, Nutrienți inteligenți, Soma, Urban Outfitters, Camp Collection, și duminică pentru totdeauna când au ajuns în camerele lor.

Toată lumea a fost, de asemenea, înzestrată creme de zi și de noapte de la Elemis, inclusiv produse Star din noua linie de îngrijire a pielii SuperFood, care încorporează unele dintre ingredientele hit din bucătărie în formulele sale.

De asemenea, a fost o mulțime de machiaj: oamenii W3LL ne -au furnizat toate rimelul și luciurile de buze pe care le -am putea glisa pe genele și buzele noastre.

Dimineața de pe dealurile care au trecut cu vederea, Munții Shawangunk, Beth Cooke a condus secvențe de yoga de înaltă vibe, setate pe listele de redare balansate. Și toți yoghinii au fost furnizați blocuri, covorașe și curele de la Yoga Hustle pentru a ajuta la consolidarea practicii lor.

Post-yoga, ne-am îndreptat cu toții înapoi spre pavilion și am sorbit ceaiuri de lămâie și scorțișoară de stres de la Sophia Roe unică și doar. Dar, desigur, ingredientele erau atât de defileu încât ar fi putut fi smulse din grădină (și da, suculentele au fost de fapt smulse din Grdn).

În funcție de zi, am merge pe drumeție prin proprietate, care de fapt era o tabără de vară pentru antrenamentele pentru copii pentru Jocurile Olimpice în acea zi.

Sau, într-o adevărată modă de tabără, au făcut coliere cu numele noastre pe ele, care au funcționat total dublu-duty ca etichete de nume.

După -amiaza, ne -am așezat într -un cerc comunitar cu perne drăguțe de la Society 6 și Lauren Bille a condus atelierele care ne -au ajutat să identificăm care sunt valorile noastre, culminând cu o declarație de scop care a ajutat la aducerea a ceea ce este important în prim -plan.

Noaptea, am sorbit motociclii Kombucha, care au gustat ca cel mai delicios pumn îmbrăcat cu ierburi smulse direct din grădină.

Și apoi am luat masa al-Fresco sub cerul deschis mare din grădina de la Cedar Lakes Estate, prăjindu-ne noii prieteni și făcând planuri pentru ceea ce este înainte.

Dacă acest lucru te -ai convins că vrei să vii în următoarea noastră fântână+retragere bună, experiențe prin e [email protected] pentru mai mult intel.