Dacă experimentați un singur beneficiu al sănătății și sănătății, lăsați-l să fie „poo-phoria”

„Unde încep sănătatea și starea de sănătate?„Când un membru al audienței a pus această întrebare (un fel de existență) la cea mai recentă discuție a lui Well+Good din New York, a adus un răspuns al panelistului Daphne Javitch, care ar fi absolut ridicol dacă nu ar fi în totalitate adevărat. Potrivit nutriționistului holistic și fondatorului A face bine, Ar trebui să vă asigurați că vă conectați în mod regulat cu alți oameni. Și, de asemenea, pooping. Ca, adesea.

„Aș spune:„ Când a fost ultima dată când ai catalogat?„Pentru că de multe ori, menținerea deșeurilor în corp creează congestie, creează reziduuri de acumulare”, spune ea. Și doar pentru a -i ilustra punctul de vedere, le -a reamintit tuturor celor din cameră că copiii (și câinii, pentru asta) obțin cu adevărat, într -adevăr jazz, după ce și -au curățat țevile. „Scoaterea deșeurilor din corp are efecte profunde, astfel încât crearea fluxului fizic-fizic duce la un flux emoțional și energetic.-

Am avut o senzație de intestin că are dreptate, dar doar pentru a fi sigur, am făcut o mică săpătură. Si ghici ce? Știința are spatele ei: gastroenterologul Anish Sheth, MD, coautor al cărții Care îți spune poo -ul tău? a declarat pentru The Australian Site News că aceste fenomene fiziologice sunt cunoscute sub numele de „Poo-Phoria.„Și bine, este practic exact ceea ce crezi că este. „Dispensia rectului care vine odată cu trecerea unei mari mase de scaun face ca nervul vag să tragă”, a spus el. Sentimentul este descris ca aproape orgasmic, iar nervul este denumit cu drag (nu glumesc!) "Vaginul creierului.-

„De multe ori, deșeurile în corp creează congestie, creează acumularea de acumulare, [și] reziduuri."-Daphne Javitch, nutriționist holistic și fondator al A face bine

Acum că am difuzat toate astea, să vorbim despre Cum Puteți păstra BMS -ul dvs. sosind ca ceasul de ceas (în numele Wellness, duh). Javitch spune că înfundarea multă apă este un loc bun pentru a începe. Dar nu uitați să mâncați alimente bogate în fibre și fermentate. Așa că, în timp ce sorbiți cei doi litri și vă bucurați de acele varză de Bruxelles, amintiți-vă doar: o faceți pentru Poo- (GASM).

La următoarea noastră discuție+bună discuție din New York, grupul de experți va discuta ... sexul (și modul în care femeile o redefinesc). Alăturaţi-ne.