De câte ori ați auzit că prioritizarea îngrijirii de sine este bună pentru sănătatea dvs? Acum, de câte ori v -ați spus că vă veți face timp pentru asta, doar pentru a decide că nu aveți timp?
Îl obținem pe viață este ocupată, așa că dacă stabiliți un obiectiv pentru a acorda prioritate îngrijirii de sine în 2022 (într-adevăr are o mulțime de beneficii), am rotunjit câteva lucruri care pot ajuta.
Indiferent dacă doriți să vă confruntați cu unele dintre practicile dvs. încercate și adevărate sau să implementați noi tehnici de restaurare, aceste instrumente de îngrijire de sine, dintre care puteți ridica din Best Buy-sunt un mod atent de a amesteca vibrațiile calme Rutina ta zilnică (și chiar economisește timp prețios). Așa că așezați.
Bose QuietComfort Earbuds - 280 USD.00
Du-ți sesh-ul de ascultare a podcastului la nivelul următor cu aceste căști fără fir, de înaltă fidelitate. Deconectați-vă de la distrageri și acordați-vă în blocajele preferate (sau podcast sau audiobook), iar cu funcția de anulare a zgomotului, veți putea cu adevărat să vă apropiați de orice practică de auto-îngrijire vă completează.
Cumpără acum Shark Hyperair ™ cu concentrator IQ 2-in-1 și perie de styling IQ-230 USD.00Un mod eficient de a obține mai mult timp pentru îngrijirea de sine? Adăugați un dispozitiv tehnologic la rutina dvs. de stil. Tehnologia Hyperair IQ îmbină perfect aerul încălzit cu viteză mare cu aer ionizat (cu atașamente care direcționează în mod inteligent fluxul de căldură și aer), astfel încât să puteți petrece mai mult timp luând respirații mari, adânci și mai puțin timp uscat.
Cumpără acum Blender din seria Vitamix Ascent 3500 - 650 USD.00Ascultă-ne: Un blender este doar biletul pentru un impuls de bunăstare. Amestecați-vă într-un desert înghețat gustos sau un smoothie proteic gros și veți începe să simțiți vibrațiile de îngrijire de sine cu fiecare lingură sau înghițitură. În plus, acest blender se auto-curăță (da, într-adevăr) și te scutură de datoria de mâncare categoric contează ca îngrijire de sine.
Cumpără acum Trimmer de barbă facială pentru bărbați Panasonici și îngrijitor de păr pentru corp-80 USD.00Împărtășește vibrațiile de auto-îngrijire cu bărbații din viața ta cu acest instrument de îngrijire reîncărcabil care înscrie puncte de eficiență majoră. Are 39 de setări extraordinare și vine cu un tuns cu barbă de precizie și atașamente de păr pentru corp care simplifică timpul de bărbierit acasă sau în timp ce.
Cumpără acum Philips One de Sonicare Reîncărcabil de dinți - 40 USD.00Faceți cele două minute pe care le petreceți periajul să vă simțiți ca un moment de îngrijire de sine cu o periuță de dinți reîncărcabilă superbă, care ajută într-un zâmbet mai luminos și mai ala.
Cumpără acum Philips Oneblade Pro Hybrid Trimmer de păr reîncărcabil și bărbierit - 80 USD.00Iată o altă idee: check off pe față și îngrijirea corpului într -un singur swoop. Oneblade Pro Hybrid Reîncărcabil Trimmer de păr funcționează pe pielea umedă sau uscată. Instrumentul de păr rezistent la apă are o acoperire cu alunecare cu tehnologie de tăiere cu mișcare rapidă (de 200 de ori pe secundă) pentru un bărbierit rapid și ultra-compatibil.
Cumpără acum Hyperice Hypervolt 2 Pro - 400 USD.00Dacă exercițiul este metoda preferată de îngrijire de sine, arătați -vă corpului oarecare dragoste, crescând rutina de recuperare. Hypervolt 2 Pro este aceeași terapie de masaj de percuție pe care o folosesc sportivii profesioniști și calmează mușchii cu cinci viteze variabile și până la 3.200 de percuții care se referă la tensiune pe minut, care vă ajută să vă accelerați încălzirea înainte de antrenament și să accelerați recuperarea ulterioară după aceea.
Cumpără acumFotografie de top: Stocksy/Nuria Seguí