Sunt director de fitness și cred că microformerul este unul dintre cele mai bune metode de a deveni mai puternic în 2021

Caracteristica mea preferată a mașinii este totuși apropierea de podea. Când eram începător, frica nefondată de a cădea de pe mega, uneori mă împiedică să intru în mod special pe exerciții în special de mușchi, dar nu am experimentat aceeași ezitare asupra microformerului, ceea ce mi-a permis să mă provoc în mod constant. În timp ce videoclipul m-a instruit să fac mișcări de podea, cum ar fi scânduri laterale, mi-am găsit și miezul și oblicii activând într-un mod pe care l-am simțit vreodată pe mega. Cu toate acestea, experiența este încă suficient de aproape de original, încât puteți simți că veți obține în mod constant beneficiile forței de bază și a antrenamentului de rezistență.

În cele din urmă, dacă ar trebui să mă uit la cinci ani în viitor pentru a ghici cum am lucra cu toții post-pandemie, aș pune un pariu puternic pe viziunea lui LaGree. LaGree lucrează la glisoare, o roată abs și o mașină și mai ușoară numită nanoformer pentru a-și face antrenamentele mici și de legere accesibile pentru și mai multe puncte de preț și spații. Aceste inovații, cunoștințe pe care Megaformer Studios sunt primite să le deschidă în toate părțile țării de fiecare dată când Copid-19 scade, iar echipamente noi, cum ar fi microformerul acum disponibil, totul mă determină să cred. „Întotdeauna împing înainte”, îmi spune el. Și antrenamentele noastre la domiciliu sau în studio-sunt mai bune pentru asta.

Încercați aceste antrenamente cu microformer

50 de minute antrenament lagree cu corp complet

Sesiune de antrenament de 40 de minute cu lagree

Înainte de a începe, perfecționează -ți scândura

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.