„Sunt un însoțitor de zbor și iată cum îmi împachetez mâncarea de călătorie, așa că rămâne proaspătă”

3. Înghețați -vă mâncarea

„Pentru a -mi păstra mâncarea la rece cât mai mult timp în avion, de obicei îngheț câteva iaurturi sau budinci și le pun în cutia mea de prânz”, spune Viv. „Funcționează ca un pachet de gheață și ajungeți cu mai multe mâncare atunci când se dezgheță!„Pentru excursii mai lungi, pregătește câteva mese și le îngheță înainte de a pleca la fel de bine.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.