„Sunt podiatru, iar acestea sunt * singurele * inserții de pantofi pe care le recomand pentru picioare fericite”

2. Upstep pe picioarele mele toată ziua, 230 USD

Aceste inserții de încălțăminte sunt concepute pentru a ajuta la reducerea prăbușirii arcului și la prevenirea oboselii, a durerii și a rănilor. Există, de asemenea, mai multe opțiuni de proiectare care se pot potrivi cu orice tip de pantofi pe care îl doriți.

Cumpără acum: Upstep pe picioarele mele toată ziua, 230 USD

3. Ortoticuri personalizate convenționale, 100 USD

Aceste inserții de încălțăminte au lungime completă și lungime de 3/4 și puteți alege să adăugați suport suplimentar dacă doriți.

Cumpără acum: Ortoticuri personalizate convenționale, 100 USD

Alternative accesibile la ortotica turnată personalizată

1. Powerstep original pantofi de pantofi, 37 USD

DR. Petkov adoră footmaxx pentru ortotici personalizate, dar trebuie să fie comandate prin intermediul podiatrului tău. Aceasta este o alternativă accesibilă pe care o recomandă. „Pot oferi suport arc suficient pentru alergătorul mediu care are deformări flexibile ale piciorului plat”, spune el. „În combinație cu pantofi de alergare bune, cum ar fi Brooks sau ASICS, pot funcționa foarte bine.-

Cumpără acum: Powerstep original pantofi de pantofi, 37 USD

2. Powerstep slimtech 3/4 lungime, 35 USD

Dacă sunteți în căutarea a ceva perfect pentru cizmele dvs. de toamnă, aceasta este o alegere minunată. Din cauza lungimii mai scurte, se pot potrivi cu o varietate de pantofi diferiți. „Aceste talpă de încălțăminte la prețuri accesibile oferă suport pentru arc suficient”, spune dr. Petkov.

Cumpără acum: Powerstep slimtech 3/4 lungime, 35 USD

Dacă întâmpinați dureri de picior, încercați aceste întinderi de mobilitate:

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.