În 2021, un duș relaxant este cam la fel de aproape ca ajungem la o zi de spa

În 2021, momentele pe care le petrecem luxurând sub un flux de apă caldă au luat un sens cu totul nou. „Dușurile aduc un element al rutinei noastre pierdute în viața noastră, cu programele, toate, păstrând o parte a rutinelor noastre zilnice existente intacte vă poate ajuta să oferim structură și să vă ajute să vă concentrați”, spune Sohana Samanta, directorul de marketing al SUA la plante bazate pe plante, bazate pe plante Băi și linie de îngrijire a corpului, Knep. „Cu toții avem nevoie de soluții accesibile, necomplicate de auto-îngrijire, iar scăparea în baia dvs. vă permite timp solo, liniștit, restaurator.„În plus, dușurile au un avantaj suplimentar de a ne păstra curat, iar pentru mine, după o călătorie în magazin alimentar sau o alergare în aer liber, acestea nu numai că au ajutat la ameliorarea stresului mental, dar au servit și pentru a -mi calma anxietatea în jurul germenilor.

În timp ce luați câteva minute liniștite singure sub apă curentă este o practică de îngrijire de sine în sine, există câteva alte lucruri pe care le puteți face pentru a vă transforma dușul într-o oază care se referă la stres. „Începeți cu puterea de vindecare a hidroterapiei, fie că este vorba. „Puteți îmbunătăți aceste beneficii prin încorporarea produselor de îngrijire a pielii de aromaterapie care se simt excelent pe piele și prezintă uleiuri esențiale și plante precum lavandă, arnica, eucalipt sau mentă, care vă pot ajuta să respirați profund, să eliberați etanșeitatea musculară și.-

Laure, de exemplu, a petrecut anul trecut și -a exprimat dușul cu parfumuri care o îndepărtează. „Gesturi simple, cum ar fi să folosești săpunuri de bare care te pot ajuta să scapi de realitate doar prin mirosul lor, au devenit plăceri zilnice”, spune ea, adăugând că are trei săpunuri diferite în dușul ei, care îi amintesc de Bali, de părinții ei (care Nu a reușit să viziteze într -un an), iar casa ei și Paris. „Și uneori, a rula un duș simplu nu este suficient. Trecerea printr -o rutină de răsfăț cu un scrub de corp și hidratant nu numai că ajută la ameliorarea o parte din această etanșare pe care o avem cu toții, dar și atingerea asupra corpului tău este cu adevărat importantă ”, spune ea. „Cu distanțarea socială și purtarea de măști, îmi lipsește îmbrățișări cu prietenii mei, iar îngrijirea mea în baie permite o îmbrățișare de frumusețe care aduce pozitivitate și, de asemenea, iubire de sine.-

Brandurile de înfrumusețare au preluat faptul că dușurile noastre au început să joace un rol și mai integral ca oaze noastre care se referă la stres. Kneipp a lansat recent o linie de baie de aromaterapie și produse de îngrijire a corpului, denumite „Goodbye Stress”-care este conceput special pentru a vă ajuta să vă relaxați. Potrivit Samanta, spălarea corpului de aromaterapie a mărcii (14 dolari) este dovedită din punct de vedere clinic pentru a reduce semnele emoționale și psihologice ale stresului după o singură utilizare datorită unei infuzii de rozmarin și mentă de apă. La începutul acestui an, Indie Lee și-a lansat propria linie „de-stres”, cu o spălare de corp și ulei care combină parfumurile liniștitoare (și proprietățile hrănitoare ale pielii) de patchouli, lavandă, rozmarin și eucalipt. Și, cel mai recent, nativul s -a asociat cu designerul Jungalow Justina Blakeney, pe o colecție de spălări pentru corp menite să vă transporte mental într -o destinație de vacanță de vis, departe, departe de baia de apartament.

„Sunt o întreținere foarte scăzută când vine vorba de regimurile mele de frumusețe și îngrijire de sine, așa că acele momente în care mă îngăduie cu ceva la fel de simplu ca să fac un duș și să pun o spălare a corpului, pe care o ador sentimentul și mirosul, pot Stabiliți cu adevărat tonul pentru restul zilei ”, spune Blakeney. „Mă lasă să mă simt curățat și reîmprospătat și mă ajută să încep dimineața în mod corect.-

Pentru aceia dintre noi care ne petrecem majoritatea zilelor în camerele noastre de zi, parcați în fața ecranelor zoom, purtând căști care cancetează zgomot pentru a încerca să înecă sunetul oricui suntem în carantină (în cazul meu, mama și două foarte cățeluși puternici), dușul a devenit unul dintre puținele locuri pe care le putem găsi pace. Și dacă asta înseamnă luxarea într -o spălare a corpului parfumat decadent sau pur și simplu luați câteva minute pentru a sta sub fluxurile de jet și luând câteva respirații adânci, este un deliciu care merită să vă ocupați de timp pentru.

Doriți și mai multă frumusețe Intel de la editorii noștri? Alăturați-vă Well+Good's Fine Print Facebook Group (și urmați-ne pe Instagram) pentru sfaturi și trucuri care trebuie să știe.