Iritat? Aceste posturi sunt echivalentul unui rol de ochi, potrivit unui limbaj al corpului pro

Ai putea, de asemenea, să oprești pe cineva, spune ea, menționând că depinde de modul în care te descurci cu iritația. „Alții ar putea să atingă sau să -și bată picioarele sau să -și traverseze picioarele”, spune Cobb. „Se pot întâmpla multe.-

Și totuși, din moment ce nu doriți neapărat să fiți cunoscuți ca un rulou de ochi perpetuu (vorbind despre mine aici), este bine să știți cum să-l controlați-la fel cum se simte ca un reflex. Adevărata cheie este să fii pur și simplu conștient de obicei. „Dacă este o situație de miză mare, așa cum șeful tău spune ceva, vei încerca din greu să nu -ți dai ochii pentru că poate lăsa o impresie proastă sau poți fi mustrat”, spune Cobb. Un sfat pro? Urmăriți -vă propria reflecție când sunteți enervat. „Uită -te la tine în oglindă sau pe camera telefonului tău când te iriți și te uiți doar la tine”, spune ea. „Este atât de important pentru că este conștientizarea de sine. Când vine vorba de limbajul corpului, nu este întotdeauna vorba de a citi pe altcineva-este și ceea ce aduci la masă și cum afectează semnele tale non-verbale de interacțiune.„Deci, păstrează. acei ochi. încă.

Ai putea, de asemenea, să -ți strângi degetele de la picioare. Serios. „Când te simți iritat, ia -ți degetele de la picioare și strânge -le cu adevărat strâns”, spune Cobb. „Și apoi eliberează. Și ceea ce face asta este să simțiți eliberarea de tensiune. Veți observa senzația diferită și este o modalitate de a elibera o parte din acea energie, acea negativitate sau anxietate.„Desigur, puteți aborda și elefantul care induce ochiul în cameră și pur și simplu să vă vorbiți sentimentele. „Este mai sănătos să vorbim despre situație decât să fii pasiv agresiv”, spune ea. Acum sper să pot scăpa de reputația mea de ochi.

De asemenea, ajută la consultarea acestor sfaturi pentru a depăși provocările pentru o mentalitate de succes. Și iată cum testul de personalitate cu patru temperamente vă poate oferi o perspectivă asupra adevăratului vostru.