Merită vreodată să te trezești înaintea soarelui?

Este sigur să spunem că niciuna dintre aceste sarcini nu este necesar pentru a -ți începe ziua. Cheia experimentului este să vedeți care, dacă este cazul, dintre aceste lucruri vă poate ajuta să aveți o zi mai bună, mai productivă.

După trei săptămâni de teste, Zoë încearcă să decidă care dintre aceste sarcini se poate încorpora în rutina ei zilnică. Pentru a afla ce a funcționat, vizionați videoclipul. Și dacă nu ați făcut -o deja, asigurați -vă că vă abonați la canalul YouTube Well+Good.

Pentru ca o rutină de dimineață să se lipească, trebuie să fie potrivit pentru tine. Aceasta este cea mai bună dimineață pentru fiecare semn zodiacal. Și acesta este secretul japonez pentru a deveni o persoană de dimineață.