Ce vă primește un membru lunar de 900 USD

Când am auzit că Tracy Anderson, antrenorul creditat cu fizicile deja uimitoare ale lui Madonna și Gwyneth Paltrow (nu tocmai „Cele mai mari pierderi” transformările aici), deschidea un studio de fitness Tribeca cu taxe lunare de 900 de dolari (pe deasupra taxei de inițiere de 1.500 USD) , Am gândit-o până la gândirea pre-recesiune a ieșirii. Astăzi m-am oprit pentru o „consultare” (într-adevăr, o explicație pentru turneu și taxe) la studioul lor strălucitor de la etajul al treilea de pe Greenwich și Hubert. Spațiul, mai multă galerie de artă decât sala de sport, cu podele laminate albe și tablouri moderne, a avut o atmosferă prietenoasă, atrăgătoare, la fel ca și personalul. Nu am urât locul. Deloc.

Deși un întrerupător bugetar pentru majoritatea newyorkezilor, se dovedește că 900 de dolari pe lună vă cumpără cursuri de pregătire personală și fitness nelimitate. Deci, dacă sunteți cineva care face deja orice fel de antrenament personal de două ori pe săptămână sau mai mult, atunci rata ar putea reprezenta de fapt unele economii.

Programul dvs. personalizat, presupus modificat de Tracy însăși, include o componentă bazată pe dans cardio și sesiuni private pe echipamente în stil Pilates, inventate de Tracy. Fără greutăți. Metoda Tracy Anderson se referă la funcționarea „mușchilor accesorii” în loc de grupuri de mușchi mai mari, cum ar fi cvadricepurile. Acest lucru promovează un aspect slab, sinuos, a explicat Brice, ghidul meu turistic, în timp ce ridicarea și rularea greutății, modurile mele actuale de lucru. (El m-a avertizat să obțin quad-uri mari, dar arată-mi un maratonier în vrac și apoi îmi voi face griji.)

Recunosc că mi s -a părut totul mult mai atrăgător decât mă așteptam. Dacă bugetul meu ar include un articol de linie de 900 USD/lună în cadrul activității fizice, aș fi tentat serios să mă înscriu. Dar există o frecare și iată: Acoliții lui Anderson recomandă dedicarea a 10 ore pe săptămână-care se traduce în șase sesiuni pe săptămână, care variază în lungime de la 1-2 ore. Dar dacă ați dedicat acest timp pentru orice formă de exercițiu, ați obține rezultate uimitoare, cel puțin asta a sugerat doi antrenori personali pe care i -am examinat ulterior.

De asemenea, au mai spus că este extrem de ineficient să lucrați mult atunci când obțineți aceleași rezultate mai repede cu antrenamentul în greutate. Unul dintre ei s -a întrebat despre osteoporoză, o preocupare majoră în rândul femeilor caucaziene și asiatice, ceea ce se dovedește că antrenamentul în greutate se combate.

Acestea fiind spuse, Tracy Anderson rupe în mod clar un nou teren în metodologia de exerciții-precum și prețuri și așteptăm cu nerăbdare să auzim ce studii de către fiziologi de exercițiu spun despre asta. O laudăm pentru că și -a pus antrenamentele la dispoziția celor din afara codului poștal și a nivelului de venit prin Tracy Anderson Connect. Descărcați -și mișcările de dans pe iPhone și lăsați -vă la New York Sports.

Antrenamentul tău valorează 900 USD pe lună pentru tine? Spuneți -ne termenii dvs., aici!