Este sănătos să rămâi prieten cu fostul tău?

De fapt, un studiu din 2011 de la Universitatea din Denver din cupluri necăsătorite, recent rupte, a constatat că contactul continuu cu fostul partener, chiar dacă a fost doar la fiecare câteva săptămâni de la rupere, a fost asociat cu scăderi mai mari ale satisfacției vieții.

„Atașamentul romantic și dragostea sunt substanțe lipicioase. Este nevoie de timp pentru a se dizolva.-

Mulți oameni își păstrează exe-urile în viața lor doar pentru că timpul petrecut în relație îi face să se simtă obligați să facă acest lucru, dar acesta nu este un motiv suficient de bun pentru a-l justifica-cel puțin nu imediat. „Atașamentul și iubirea romantică sunt substanțe lipicioase”, spune Helen E. Fisher, ph.D., un antropolog biologic. „Este nevoie de timp pentru a se dizolva.-

Fisher și echipa ei au pus oameni care au experimentat recent despărțiri în scanerele RMN. La cei care au instigat despărțirea, nu au existat puține schimbări neurologice. Cei care au fost aruncați, cu toate acestea, au prezentat o activitate creată crescută în mai multe regiuni asociate cu recompensă, motivație, dependență și tulburare obsesiv-compulsivă-chiar și la cei care au insistat că sunt peste ea.

Un alt steag roșu de care trebuie să aveți grijă: Dacă le verificați rețelele de socializare frecvent, în special dacă ați devenit lax în acest sens, în timp ce vă aflați în relație. „Poate fi dificil să dai drumul la cunoașterea vieții acelei persoane, chiar dacă ești cel care a încheiat -o”, spune dr. Skeen. „Social media face mai ușor să se agațe.„Dar urmărirea cibernetică este periculoasă, deoarece se întoarce în primele zile ale curtei tale, când fostul tău partener a fost încă un mister înainte de motivele despărțirii dvs. Chiar dacă insistați că este un interes platonic, dr. Skeen recomandă să -l arunce complet. Până la urmă, „prietenii” nu se strecoară pe „prietenii” lor de șaptesprezece ori pe zi, corect?

Deci da, sfaturile prietenilor tăi sunt la fel de bune ca profesioniștii. În general, experții sunt de acord că este cel mai sănătos să nu te împrietenești cu fostul tău până nu te -ai mutat complet (și ideal, până când nu vor fi și ei). Ca dr. Fisher îl pune: „Dacă renunți la băut, nu ții o sticlă de vodcă în casă.-

Un scenariu în care doriți cu siguranță să tăiați toate contactele imediat: când fostul dvs. este narcisist. Și iată cele mai frecvente probleme de relație, potrivit terapeuților.