Este dieta gisele noul paleo?

Datorită Instagram, trebuie să aruncăm o privire asupra vieții fabuloase a lui Gisele Bündchen-specific, cum rămâne atât de potrivită (citiți: Kung Fu Sessions, excursii cu familia și practicând adorabil yoga cu copiii ei).

Dar acum, printr -un interviu în Boston Globe Cu bucătarul familiei sale, avem un Intel serios în ceea ce ea și puietul ei (mușchiul Tom Brady a inclus) și ceea ce omite.

Gisele și sfertul nu sunt vegane, dar nu mănâncă lactate, iar dietele lor sunt pe bază de plante de aproximativ 80 la sută (întotdeauna organice!), bucătarul Alan Campbell a declarat pentru The Globe. Ceilalți 20 la sută sunt proteina slabă, cum ar fi friptura organică alimentată cu iarbă, puiul, somonul sălbatic și vasul ocazional de rață (pentru că, de ce nu nu?). Când este posibil, totul provine proaspăt de pe piața fermierilor, în mod altfel, Whole Foods este cel mai bun.

Campbell folosește ulei de nucă de cocos exclusiv pentru a găti, iar dacă adaugă sare la orice, este întotdeauna sare roz din Himalaya peste sare obișnuită de masă.

Atunci când corpul tău este la fel de esențial pentru cariera ta ca pentru acești doi, evitarea inflamației este uriașă (acest lucru poate ajuta, de asemenea, să explice tenul uimitor de clar al lui Gisele). Acesta este motivul pentru care nu veți găsi niciodată făină albă, zahăr alb sau ceva cu MSG în gospodăria Brady-Bündchen. Chiar și copiii lor se gustă pe lucruri sănătoase, cum ar fi role de fructe de casă, făcute din banane, ananas și spirulină, granola crudă și prăjituri cu ciocolată cu ciocolată. (Um, rețete vă rog?)

Nightshades este, de asemenea, în afara limitelor din cauza efectelor lor inflamatorii-tomatele ocazionale se vor strecura într-un fel de mâncare din când în când, dar este rar.

Oh, și alte câteva pentru lista nu-nu: fără cafea și doar nici o cofeină, perioadă.

Deși nu toată lumea trebuie să-și hrănească corpul la fel de atent ca acest duo de putere (sau are un bucătar personal care poate rula de fructe DIY), Insight oferă cu siguranță o foaie de înșelăciune pentru a-ți curăța obiceiurile alimentare în noul an. Ar putea dieta Gisele să fie noul paleo? -Amy Marturana

Vorbind despre diete, iată ghidul nostru A-to-Z pentru programe populare, sănătoase (Gisele nu este inclus încă).

(Foto: Instagram/Gisele)