J.K. Rowling se îndreaptă către această practică de auto-îngrijire legată de lectură atunci când se simte jos

J.K. Rowling se îndreaptă către această practică de auto-îngrijire legată de lectură atunci când se simte jos
J.K. Rowling nu este unul care să se îndepărteze de problemele de sănătate mintală. A fost deschisă cu fanii ei despre luptele ei cu depresia, iar acum oferă câteva îndrumări despre practica ei de îngrijire de sine pentru când se simte jos.

Mulți dintre fanii lui Rowling își apucă stiva apreciată de Harry Potter Cărți ori de câte ori trec printr-o perioadă grea și au nevoie de ceva care să le sporească starea de spirit, iar când un cititor l-a întrebat pe Rowling ce are un efect de patronus similar-o vraja de protecție, pentru toate mușchiile de acolo, autorul a împărtășit că se află în ea Biografii. De ce? Nu atât de șocant, este pentru un motiv super-inteligent și împuternicit.

„Pentru a vă spune adevărul, când sunt cu adevărat stresat sau copleșit, mă îndrept spre biografiile oamenilor care au dus vieți turbulente. Mi se pare liniștitor și inspirat să citesc despre oameni care au îndurat și au depășit."-J.K. Rowling

„Pentru a vă spune adevărul, când sunt cu adevărat stresat sau copleșit, mă îndrept spre biografii ale oamenilor care au dus vieți turbulente”, a replicat ea unui fan. „Mi se pare liniștitor și inspirat să citesc despre oameni care au îndurat și au depășit.-

Așadar, data viitoare când vă simțiți scăzut și aveți nevoie de ajutor pentru a câștiga perspectiva, trimiteți o bufniță pentru a vă oferi un material de lectură (sau, er, plasați o comandă primară Amazon) despre cineva pe care îl admirați cu adevărat, care a depășit obstacolele de încercare similare. Înarmat cu INPO pentru a predomina peste orice bump din drum, veți fi la fel de de neoprit ca un snitch de aur.

Acesta este singurul lucru pe care Olivia Culpo îl face în fiecare dimineață pentru un impuls de dispoziție instantaneu. Sau, aflați de ce plânsul la muzică tristă te -ar putea face să te simți mai fericit.