Madelaine Petsch despre meditație, controlul nașterii și singura carte care merită cu adevărat citită în carantină

3. V-ați asociat recent cu Lo Loestrin Fe-Pilula de control al nașterii cu cea mai mică doză zilnică de estrogen disponibil-pentru a ajuta femeile să acorde prioritate vorbind cu medicii lor despre opțiunile lor de control al nașterii lor. De ce este atât de important pentru tine?

„A fost un pic înfricoșător pentru mine [să lucrez cu Lo Loestrin Fe], pentru că nu văd că mulți oameni sunt ambasadori ai opțiunilor de control al nașterii, dar cred că este atât de important să avem aceste conversații și să stabilesc doar gândul Procesați -vă în cap chiar să mergeți și să cercetați. Ca „Oh, permiteți -mi să cercetez celelalte opțiuni ale mele. Lasă să vorbești cu ob/gyn.„Vreau să împuternicesc femeile să preia controlul asupra sănătății lor reproductive și vreau ca femeile să ia deciziile corecte pentru corpul, mintea și sufletul lor.-

4. De curând ați început o practică de meditație, corect? Cum merge asta?

„În acest timp am aflat că meditarea este atât de incredibil de importantă pentru sănătatea mea mentală. Am o meditație pentru că nu mă pot concentra altfel, așa că lucrez cu [antrenorul meu de meditație] trei zile pe săptămână și apoi celelalte patru zile folosesc spațiul de cap sau îmi place Insight Timer. Acesta este unul cu adevărat grozav, care a ghidat meditații și, de asemenea, doar muzică dacă îți place asta. Problema cu muzica este însă că uneori doar adormi.-

5. Care este un cuvânt pe care l -ați folosi pentru a descrie lucrul la Riverdale?

„Haotic-într-un mod pozitiv. Nu știu niciodată ce voi primi. Mi -e dor de spontaneitate. Mi -e dor de emoție.-