Faceți aproape orice încălțăminte mai confortabil cu aceste talmuri aprobate de podiatri pentru suport pentru arc

Ce să cauți în tălpile pentru sprijinul arcului

Orthotics sau tallă au componente diferite pentru diferite părți ale picioarelor: o componentă a călcâiului, o componentă de arc și o componentă de la picioare. „În general, căutați tălpile cu o ceașcă de călcâie adâncă, un suport medial și lateral ferm și amortind sub mingea piciorului”, spune dr. Lobkova.

mărimea

Ar trebui să căutați tălpi de lungime completă, astfel încât să existe o alunecare minimă a talcelului în pantof și toate componentele de talpă sunt aliniate corespunzător cu zona lor corespunzătoare a piciorului, spune dr. Lobkova. „Talpurile acționează pentru a menține piciorul în mod constant într-o poziție neutră pentru a minimiza mișcarea anormală în jurul valorii de picioare în timpul mersului. Talpurile acționează, de asemenea, pentru a muta centrul de greutate al corpului de la interiorul piciorului într -o poziție mai optimă, eliminând durerile de genunchi și de spate joase asociate ”, spune ea.

Fermitate

Ortoticele sau tălpile ar trebui să fie făcute dintr-o spumă de înaltă densitate și, prin urmare, ar trebui să fie semi-rigidă (nu ar trebui să le puteți îndoi la jumătate). DR. Lobkova spune pentru a evita tălpile moi și foarte flexibile, cum ar fi DR. Pernele de călcâie ale lui Scholl, care sunt prea moi și pot contribui de fapt la instabilitatea piciorului și a gleznei.

În plus, DR. De asemenea, Lagana a împărtășit câteva elemente de bază cheie pentru utilizarea lor: purtați -le în ambele pantofi și scoateți -le pe cele existente din pantofii atletici. Având în vedere toate acestea, încercați unul dintre aceste 11 talpă pentru sprijinul arcului. Picioarele tale îți vor mulțumi.

Cel mai bun pe Amazon

Powerstep, Pinnacle Arch Support Tales - 28 USD.00

Dimensiuni disponibile: Femeile între 5 și 13 ani.5/ bărbați 3 - 16

Talpuri de la Powerstep- „The 1 Podiatrist marca de tălpi ortotice recomandate de podiatru”-sunt proiectate de un podiatru și realizată în SUA. Amortizarea cu două straturi limitează stresul pe picioare, articulații și tendoane, oferind în același timp confort și sprijin. Sunt compatibili cu pantofii de mers și de alergare, pantofi de lucru și niște pantofi casual și rochii.

Pro:

• Peste 16.600 de ratinguri de 5 stele pe Amazon
• Strat superior anti-microbian
• Tunderea nu este de obicei necesară

Con:

• Unii recenzori spun că acestea sunt prea groase pentru anumite pantofi

CUMPĂRĂ ACUM

Cel mai bun amortizat

SPECCO, Polysorb Arch Support Tales - 25 USD.00

Dimensiuni disponibile: Femeile între 5 și 12 ani.5/ bărbați 8 - 15.5

Recomandat de DR. Lagana Ca opțiune de calitate, acest brand a fost în jur pentru totdeauna (bine, din 1967), iar aceste talpuri particulare au peste 5.400 de recenzii de 5 stele pe Amazon. Au suficiente incluziuni de amortizare pentru piciorul și călcâiul pentru a oferi absorbție de șoc pentru sporturi cu impact mare, în timp ce țesătura întinsă cu patru sensuri împiedică blisterele.

Pro:

• Gama de dimensiuni largi
• Controlul mirosului

Con:

• Înălțimea călcâiului de la talpă vă poate ridica picioarele prea mult pentru pantofii cu profil inferior

CUMPĂRĂ ACUM

Cel mai bine făcut durabil

Fulton, The Classic Fascal - 48 USD.00

Inițial 60 USD, acum 48 USD

Dimensiuni disponibile: Femeile între 5 și 12/ bărbați între 8 și 14 ani

Redactorii W+G sunt mari fani ai talpilor de plută Fulton, datorită sprijinului lor de absorbție a șocului și a designului durabil. Fiecare talpă prezintă trei straturi gânditoare pentru o aliniere și un confort mai bun pe picioare: un strat superior din piele cactus (pentru perna ecologică), un strat mediu antimicrobian (care este realizat din spumă durabilă) și un fund de plută (care se modelează la dvs. Picioare după aproximativ 10 ore de uzură.)

Pro:

• Accesibil
• Mucegaiuri pentru a se potrivi cu picioarele

Contra:

• Greu de rupt la început
• Înălțimea talcului este mai potrivită pentru pantofii mai profunde

CUMPĂRĂ ACUM

Cel mai bun pentru femei

Superfeet, Berry Women’s Confort Medium Arch Support și perna foiului - 60 USD.00

Dimensiuni disponibile: Femeile 4.5 până la 12

Superfeet este un brand binecunoscut printre alergători și DR. Lagana o recomandă ca o alegere bună pentru talmeile de suport arc. Aceste tălpi sunt concepute special pentru piciorul unei femei (multe tălnoi. Sunt făcute pentru activități cu impact mare și pot rezista la distanțe lungi.

Pro:

• Gama de dimensiuni largi
• Controlul mirosului

Con:

• Scump

CUMPĂRĂ ACUM

Cele mai bune cupe de călcâie extra-adânci

10 secunde, 3810 arc de suport de suport - 65 USD.00

Dimensiuni disponibile: Femeile 5.5 până la 12/ bărbați 6 - 14.5

Aceste tălpi prezintă cupe de călcâie extra-adânci pentru a-ți amortiza piciorul în mod natural, material din fibră de carbon pentru un sprijin puternic și „plăcuțe de grevă” pentru absorbția maximă a șocului. Sunt compatibili cu pantofi atletici, de drumeție, casual și rochii (dacă au tălpi detașabile).

Pro:

• Durabil
• Fără latex

Con:

• Unii recenzori nu sunt fani ai pad -ului metatarsal în insol

CUMPĂRĂ ACUM

Cea mai bună firmă

PCSSOLE, Arch Support Tales - 21 USD.00

Inițial 28 USD, acum 21 USD

Dimensiuni disponibile: Femeile între 6 și 14 ani.5/ bărbați 6.5 până la 13.5

Aceste talpă ușoare, de trei sferturi, funcționează bine cu pantofi sportivi, pantofi casual (inclusiv pânză), pantofi de rochie și pantofi de lucru. Sunt concepute pentru a ameliora durerea și a reduce oboseala atât în ​​timpul exercițiilor fizice, cât și în activitățile de zi cu zi, iar Cupa cu călcâie profundă vă ajută să vă stabilizați și să echilibrați piciorul.

Pro:

• Peste 5.900 de recenzii de 5 stele pe Amazon
• Impotriva alunecarii
• Accesibil

Con:

• Unii recenzori spun că doresc ca tălpile să fie mai restrânse

CUMPĂRĂ ACUM

Cel mai bun pentru picioarele mai mari

Walkomfy, Arch Support Tales - 22 USD.00

Inițial 26 USD, acum 20 USD

Dimensiuni disponibile: Femeile între 6 și 15 ani.5/ bărbați 4 - 13.5

Aceste turnuri de suport arc oferă suport moderat pentru mersul și alergarea în tot felul de încălțăminte, inclusiv cizme de drumeție, pantofi de zi cu zi și pantofi de lucru. Compania susține că tălpile pot corecta suprapronația (picioarele care se rostogolesc spre interior atunci când vă deplasați) și pot scuti durerea de călcâie și mingea de picior, pintenii călcâiului, fascita plantară și tendinita lui Ahile. (Dacă bănuiți că aveți una dintre aceste condiții, cel mai bine este să vedeți un podiatru.)

Pro:

• Suprafață non-alunecare
• Tehnologia de redactare a umidității
• Gama de dimensiuni largi

Con:

• Recenzorii spun că este nevoie de ceva timp pentru a se adapta la sprijinul rotund din mijloc

CUMPĂRĂ ACUM

Cel mai bun pentru activități cu impact mare

Sorbothane, turnuri de suport mediu mediu - 58 USD.00

Dimensiuni disponibile: Femeile între 6 și 13/ bărbați 5 - 15

Sorbothane este altul din DR. Brandurile de insole recomandate de la Lagana, care sunt disponibile online. Aceste tălpi au fost create pentru oameni „extrem de activi” și sunt realizate în state. Sunt compatibili cu pantofi atletici, casual și rochii și sunt concepute pentru a oferi ușurare pentru tendinita lui Ahile, fasciita plantară, durerea de arc și tulpina, picioarele plate, suprapronația, supinația, stropirile de shin și bunionii. (Dacă bănuiți că aveți oricare dintre aceste probleme, o vizită podiatru este o mișcare inteligentă.)

Pro:

• Suprafață non-alunecare
• Până la 94.Absorbția șocului de 7 la sută
• Garanție de testare a uzurii de 60 de zile

Con:

• Scump

CUMPĂRĂ ACUM

Cel mai bun pentru pantofii slim-fit

New Balance, Slim Fit Arch Support Tales - 55 USD.00

Dimensiuni disponibile: Femeile 4.5 până la 12/ bărbați 2.5 până la 15

Aceste tălpi de la New Balance sunt concepute special pentru a fi suficient de subțiri pentru a se încadra în pantofii subțiri, spre deosebire de o serie de încălțăminte, precum multe alte talpuri. În plus, sunt proiectate cu tehnologia Superfeet Insole (vezi mai sus).

Pro:

• Gama de dimensiuni largi
• Stratul superior de umiditate
• Controlul mirosului

Con:

• Unii recenzori nu le place Cupa cu călcâie adâncă

CUMPĂRĂ ACUM

Cel mai bun pentru pantofii atletici

Birkenstock, Birko Sport Arch Suport de suport - 70 USD.00

Dimensiuni disponibile: Femeile 4 - 13.5/ bărbați 6 - 14.5

Da, Birkenstock nu face doar sandale de dragoste-„em-or-hate”, ci și cu tălpi! Made în Germania, aceste talmuri de sprijin arc sunt destinate încălțămintei atletice și sunt realizate cu un strat de sus cu șoc și o amortizare suplimentară pentru mingea piciorului. Deoarece este un produs Birkenstock, nu este surprinzător faptul că designul conține Cork-mai specific, propriul „Birkocork” (Cork și Eva Foam).

Pro:

• Gama de dimensiuni largi
• Spălat manual

Con:

• Scump

CUMPĂRĂ ACUM

Cel mai bun pentru pantofii de rochie

Pedag, Arch de Luxe Asole de asistență - 20 USD.00

Dimensiuni disponibile: Femei între 6 și 12/ bărbați 6 până la 9

Aceste talme de suport arc au o diferență cheie față de celelalte de pe lista noastră: sunt făcute din piele. Realizate manual în Germania, sunt relativ subțiri și sunt concepute pentru apartamente și pantofi cu toc scăzut. Pielea este bronzată cu legume (mai degrabă decât tratată sintetic), adezivii sunt pe bază de apă și prietenoasă cu pielea și nu se folosesc solvenți. (Solvenții de producție din piele sunt dăunătoare pentru mediu și, de asemenea, lucrătorilor.)

Pro:

• Autoadeziv
• Recenzorii spun că sunt confortabili

Con:

• Unii recenzori nu le place lipsa de sprijin metatarsian

CUMPĂRĂ ACUM

Dar stai, sunt mai multe! Vrei să fii primul care a auzit despre cele mai recente (și cele mai mari) picături de produse din magazin, colecții personalizate, reduceri și multe altele? Înscrieți -vă pentru ca Intel să fie livrat direct în căsuța de e -mail.