Sănătatea mintală este centrală pentru sport și cu presiuni în creștere pentru sportivi, prioritizarea acesteia este pivotă

Social media a creat o buclă de feedback constant între fani și sportivi

Conceptul de interpretare în fața unui public este cu greu unul nou în lumea sportului. De la apariția televiziunii difuzate în 1927, sportivii profesioniști au concurat pe scena globală, cu milioane de oameni care își urmăresc fiecare mișcare. Ceea ce s -a schimbat, însă, este constant buclă de feedback la care sunt supuși de pe social media și de ciclul de știri de 24 de ore.

„Cu rețelele de socializare, sportivii au o apropiere mai atentă de fani, așa că primesc feedback imediat despre ei înșiși, marca lor și capacitatea lor de a efectua”, spune Leeja Carter, doctor, membru executiv al Asociației pentru Psihologie Sport Applied. „Pune sportivi sub lumina reflectoarelor și îi deschide pentru critici nu numai despre capacitatea lor de a performa, ci și despre viața lor de zi cu zi, ceea ce afectează absolut modul în care se văd când își joacă sportul."

Când abilitățile unui sportiv sunt Yurchenko Double Pike de la Superhuman-Biles, a sfidat gravitatea, după ce este ușor de uitat că ei, ei înșiși, nu sunt. „Există [această idee] că, pentru că suntem puternici, suntem rezistenți la gloanțe și nimic nu ne poate afecta”, spune Lindsey Vonn, un fost curse de schi alpin al Cupei Mondiale pe U pe U.S. Echipa de schi care s -a asociat cu Allianz pentru a sensibiliza cu privire la impactul asupra sănătății mintale a sportului competitiv. „Deși acest lucru poate fi cazul în timpul competiției, nu este întotdeauna cazul când ajungi acasă."

Cum cântărește „critica canapelei” asupra sănătății mintale a sportivilor

Sportivii lucrează de la o vârstă fragedă pentru a putea concura la nivel de elită; Cu toate acestea, nu vedem acei ani de sacrificiu, pentru că până acum majoritatea dintre noi auzi despre o nouă stea, sunt deja stabilite. În schimb, toată munca grea este redusă la un joc de fotbal de 90 de minute sau o rutină de 90 de secunde.

Pentru Michelle Carter, un putter american care deține în prezent recordul mondial în sport, a rămâne departe de social media este o parte critică a regimului ei de antrenament înaintea unei competiții mari. „Fiecare mișcare pe care o faci poate fi criticată, iar în acele momente ești foarte vulnerabil și vrei să -ți protejezi mentalitatea, emoțiile și jocul mental”, spune ea. „Am văzut atât de mulți sportivi din când în când se prăbușesc sub presiunea de a ajunge la Jocurile Olimpice, deoarece nici măcar nu se pot bucura de ea-sau de fapt să fie cea mai bună, pentru că presiunea care a condus-o din cauza rețelelor de socializare a fost și ea mult."

Această proximitate a creat sentimentul că sportivii „aparțin” fanilor lor, ca și cum ar datora spectatorilor o medalie de aur sau un obiectiv câștigător al jocului de fiecare dată când concurează. „Din anumite motive, oamenii simt că dețin sportivul și așa cum trebuie să facă sportiv lor. Și asta are într -adevăr un efect ”, spune Carter. În timp ce Biles le -a spus reporterilor când s -a îndepărtat de competiția ei olimpică, „Am vrut să fie pentru mine când am intrat și am simțit că încă o fac pentru alți oameni."

Pentru a fi clar, social media nu este deloc rău. „Un profesionist este că [sportivii] au această legătură cu fanii și mass -media, iar oamenii pot înțelege cu adevărat cine sunt în culise”, spune dr. Carter. Înainte de apariția socialului, fanii s-au bazat pe mass-media și conferințe de presă post-joc pentru a comunica cu fanii lor de pe teren. Dar, așa cum a arătat Osaka la începutul acestui an, când a plecat din aceste conferințe de presă de dragul sănătății sale mentale, că formatul tradițional este departe de a fi perfect. Când jucătorii au platforme proprii, ei sunt capabili să controleze narațiunea din jurul versiunii lor pe care vor să o prezinte în lume.

Sportivele negre de sex feminin conduc schimbarea narativă

Pentru sportivele de sex feminin negru, în special, experiența acestor presiuni externe este agravată în continuare de misoginoirul care se agață de sport și de societate în general. „Trebuie să recunoaștem că rasismul, sexismul și clasismul creează o presiune diferită și că acest lucru are un impact semnificativ asupra femeilor negre în modul în care sunt criticate și cum sunt tratate în mass -media”, spune dr. Carter. „Intersecționalitatea acestor forțe are un impact asupra sănătății mintale a unui individ."

În calitate de cifre publice, sportivii negri se confruntă adesea cu reprezentanți pentru comunități întregi și vorbesc pentru ceea ce cred ei, spune Carter, care poartă greutate emoțională. „Este greu să-ți găsești rolul în lucruri ca sportiv atunci când concurezi și încerci să fii cel mai bun din lume în ceea ce faci, dar reprezentați și toate aceste alte lucruri-reprezint comunitatea neagră în acvatică ", spune Ashleigh Johnson, medaliat de aur olimpic de două ori și Team Nordictrack Athlete. „Aceasta este o mare parte din motivul pentru care fac ceea ce fac în apă și de ce vorbesc despre ceea ce fac în afara apei."

Într-un peisaj ultra-competitiv, poate fi un alt mod în care presiunea aterizează în mod disproporționat. „Este o presiune suplimentară asupra sportivilor de a actualiza lumea rapid dacă se întâmplă ceva”, spune Carter. „Acest lucru nu se împrumută sportivilor fiind capabili să se țină, să se protejeze și să facă lucrurile într -o manieră care să funcționeze cu adevărat pentru ei.-

Deci, de unde mergem de aici?

Se estimează că 35 la sută dintre sportivii profesioniști suferă de probleme de sănătate mintală la un moment dat în timpul carierei lor și până când sportivii i -au dat recent voce, a rămas o statistică tăcută. În timp ce încă dorim să putem asista la subdoguri care depășesc toate șansele și să vedem superstarurile bărbierit milisecunde în afara sprinturilor de record mondial, de asemenea.

Sportul a fost întotdeauna o modalitate prin care noi, fanii să înțelegem și să ne raportăm la lume. Când asistăm la acte de măreție, suntem inspirați să ne prezentăm mai cu entuziasm în propriile noastre vieți. Când urmărim jucătorii să se lupte, ne amintim de momente în care ne -am simțit și ei purtați. Și acum, pe măsură ce vedem că sportivii leagă impactul sănătății mintale atât de strâns de propriile lor performanțe fizice, putem înțelege, de asemenea, modalitățile prin care stresul, anxietatea și presiunea apar în propriile noastre vieți.

Din cauza lui Biles și Osaka și, cu siguranță, mai mulți sportivi de urmat, pivotăm conversația din jurul sportului pentru a fi una mai holistică care recunoaște mai întâi o persoană și un sportiv în continuare. Suntem mai buni pentru asta.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.