Rutina de dimineață ușoară de creștere a vițelului Misty Copeland este

Conform În stil, Înainte de a-și ridica pantofii Pointe pentru zi, Pro face 20 de relevanțe pe fiecare picior-care sunt practic creșteri de vițel cu picioarele dezactivate. Și dacă vă întrebați de ce Copeland își începe ziua cu baletul știind bine, ea va fi într-o repetiție de șapte ore la scurt timp, răspunsul ei este simplu: „Nu este o carieră lungă, așa că este foarte important să rămâi în sfat --Pitografia și nu înceta niciodată să dansezi.-

„Aceasta nu este o carieră lungă, așa că este foarte important să rămâneți în formă de vârf și să nu încetați niciodată să dansați."-Misty Copeland

În afară de relevanțele ei zilnice, Copeland are alte favorite de transpirație pe care le puteți păcăli în totalitate: atunci când nu practică, s-ar putea să o găsiți făcând Pilates sau să lovească banda de alergare la Equinox. De asemenea, ea va lua cursuri de balet de agrement când călătorește. Dar cum rămâne plin, având în vedere hobby-urile și stilul de viață super-activ? Chipsuri de kale de casă care au o lovitură de oțet de cidru de mere care crește imunitatea.

BRB: Mergând să fac câteva relevanțe in timp ce Realizarea chipsurilor de kale în speranța de a ajunge la nivelul lui Copeland Tiptoe.

Iată cinci lucruri pe care le -am învățat despre imaginea corpului de la Misty Copeland. Și, aflați de ce crede că noi toate au corpuri de balerină.