Legenda muzicală (și Doula) Erykah Badu a renunțat la cunoștințe serioase de sănătate în ultima vreme

Fiecare celebritate pare să aibă o chemare alternativă în viața-kristin, Bell ar fi putut fi un terapeut de relații, RuPaul este practic un antrenor de viață, iar Erykah Badu ar putea fi de fapt Wonder Woman.

A numi cântărețul o femeie renascentistă ar fi o subestimare, având în vedere că este și actriță, mamă la trei copii, o doula, aaand un vindecător holistic (care își crește propriile ierburi). Cu toate acele îndrumări de înțelepciune și wellness în buzunar, Badu poate fi găsit în mod regulat, eliminând lecții de viață și sănătate prin interviuri și Twitter foarte activ (unde a fost cunoscută să posteze răspunsuri video la tweet -urile adepților ei).

Indiferent dacă primești șold la bogăția ei de înțelepciune sau cauți să revizuiești unele dintre cele mai mari hituri ale ei, iată de patru ori muzicianul badass a scos unele lecții de viață reală.

Continuați să derulați pentru o înțelepciune maximă Badu.

1. Nu subestimați importanța conexiunii minții-corp

Într -un interviu cu Revista de origine, Cântăreața a spus: „Îmi place conexiunea pe care o am cu mine de fiecare dată când iau o clasă de yoga. Este o amintire foarte frumoasă, amintindu -mi părțile din mine. Ştii ce vreau să spun?"

2. A fi sănătos nu este o competiție, este un stil de viață

„Fac același lucru în fiecare zi. Mă ridic. Bea multă apă. Au o lovitură de grâu. Bea niște suc verde. Mănâncă cât de sănătos pot. Nu încerc să câștig un premiu pentru a fi cel mai bun vegetarian, ci vreau să fiu sănătos ”, a împărtășit artistul cu Origine.

.@SHHH_SYLENZ #ASKBADU PIC.stare de nervozitate.com/gmddfhymwz

- Erykahbadoula (@fatbellybella) 7 decembrie 2015

3. Învață să te aduci în corpul tău-este o reflectare a minții tale

Într-un videoclip pe Twitter, vedeta de bine pricepere și-a împărtășit practica zilnică, spunând: „Practic meditația de mers pe jos, ceea ce înseamnă că respirația îmi respiră în orice moment.„Și ea adaugă că a învățat” când simt că devine superficial, asta înseamnă că sunt neliniștit de ceva și apoi îl încetinesc în mod conștient și fac ceva respirație profundă."

4. Gândiți-vă la corpul vostru ca la un templu (sau la o mașină sport de înaltă calitate)

Vorbind cu Complex, Badu a predicat: „Dacă corpul tău ar fi un Lamborghini, nu ai pune niciun gaz de prostie în el. Este important să puneți ceea ce trebuie să vă faceți un fel de mașină potrivit din corpul vostru. Are nevoie de tipul potrivit de nutrienți.-

Simțindu -se inspirat de acest #Bossbabe? Citiți despre 3 ori Solange a fost neapologetic ea însăși sau se inspiră din misiunea schiorului Lindsey Vonn de a concura cu băieții mari (literalmente).