Dormitorul meu a devenit biroul meu-here este cum încă mai fac somnul
Da, am făcut lucrurile la fiecare articol în carieră pe care ți -a văzut -o despre WFH v -a spus nu Pentru a face: lucrează acolo unde dormi. Și nu numai că a suferit productivitatea mea (patul meu este prea confortabil), dar programul meu Zzz a avut un hit a avut un hit.
Așadar, când m-am îndreptat către prietenii mei cu o bunăstare pentru a mă întreba cum mențin un somn bun în acest nou normal, primul lucru pe care l-au menționat a fost „Încercați CBD.„La care am răspuns cu un ochi puternic. Eu sunt cel care batjocorește mențiunea CBD pentru că pur și simplu nu am experimentat cu adevărat binecuvântarea pură a colegilor și prietenilor mei despre care vorbesc despre. Dar, dacă există un lucru pe care 2020 m-a învățat până acum, este să-mi țin mintea deschisă și să învăț-așa aici suntem.
De dragul a opt ore de restaurare, am decis să încerc HEALIST ™ Naturals CBD Sleep Drops-Oferind ecologic Spectrum larg U.S.-CBD crescut și sunt vegane și fără cruzime, vin în două arome delicioase: portocaliu și mentă. Rezultatele? Nu ceea ce mă așteptam.
Continuați să citiți pentru a afla cum s-a schimbat experiența mea în pat cu noua mea rutină plină de CBD.
Devenind mai bine ochi
În trecut, când nu puteam dormi, aș fi doar o melatonină care să mă ajute să mă învârt, dar să sfârșesc cu acea zi după ce am putut să mă agit până la ziua mea de lucru. De atunci am aflat că o parte din melatonina comercială vândută în magazine este sintetică și se pot încurca de fapt cu producția propriului corp al acesteia. (Cu cât știi mai mult,?.)
Pe partea flip, Healist ™ s -a simțit complet diferit. Deoarece picăturile de somn conțin un amestec natural de uleiuri esențiale botanice, cum ar fi lavanda, mușețelul și balsamul de lămâie deasupra CBD -ului organic cu spectru larg, vibrațiile calmante au fost calmante categoric Acolo. Notă laterală: aromele de mentă și portocale sunt atât de gustoase încât aproape că s -a simțit ca desertul. Peppermint a fost favoritul meu, întrucât practic a prelungit acea răcire, sentimentul răcoritor pe care îl obțineți după ce vă spălați dinții înainte de culcare.
Pentru prima săptămână, am strecurat o jumătate. În fiecare seară, mă trezeam încet să mă mai somnolent și înainte să o știu, soarele va veni să -mi bag în fereastra la 8 a.m.-Și nu am simțit o sfoară de groaznică.
Nu mai vorbim, aceasta a fost prima dată când am reușit să mă trezesc în siguranță după ce am luat orice fel de ajutor pentru somn fără Setarea alarmei mele. A luat cu adevărat doar prima dimineață a „Așteptați, asta face muncă!„Rezultate pentru mine să implementez oficial CBD-ing ca parte a rutinei mele de noapte.
Rotunjind noua mea rutină
Odată ce am stabilit adevărata carne a rutinei mele care induce ZZZ, am aruncat o privire asupra modului de a-mi optimiza productivitatea pentru orele în care sunt nu dormit. În loc să lucrez la laptopul meu, în timp ce mă întinseam pe stomac, am investit într-un birou propriu-zis menit să trec peste patul tău, cu o suprafață suficient de mare pentru laptopul meu, planificator, cafea și apă. Acest lucru a tranziționat instantaneu starea de spirit a camerei de la timpul somnului la timpul de lucru.
După ce mi -am păcălit creierul să cred că dormitorul meu a fost de fapt un birou (confortabil) în timpul zilei, m -am asigurat să -l transform din nou în iubitul meu somn odată ce soarele a apărut. Am adăugat două lumânări parfumate de vanilie lângă patul meu (toamna este aici, da) pentru a trece de la lumină albastră la strălucire hazloasă. Și mai degrabă decât să-mi țin computerul pe pat toată ziua și noaptea, așa cum obișnuiam, am eliminat toate dispozitivele și articolele legate de muncă pentru a semnifica un sfârșit clar al zilei imediat ce a lovit 6 p.m.
Acum, că am trecut de la a fi un sceptic CBD la convertit total (cue „I-Te-am spus așa” de la prietenii mei) și mi-am schimbat spațiul de muncă din casă, aș putea într-adevăr Obișnuiește -te cu această viață WFH.
Doriți să adăugați CBD în rutina de somn? Faceți clic aici pentru a vă bloca * GRATUIT * Descoperirea picături, astfel încât să o puteți încerca pentru dvs.
Conținut plătit pentru Naturals Healist ™
Fotografie de top: Getty Images/ Rawpixel
Acest articol a fost plătit de Healist ™ Naturals. Orice opinii exprimate în acest articol de către un sponsor terț sunt cele ale unui astfel de sponsor și nu reprezintă neapărat opiniile lui Well+Bun.
