Fără glumă, acest fruct amuzant are unele proprietăți antiinflamatoare serioase

3. Soursop poate avea proprietăți anti-cancer

În timp ce oamenii de știință trebuie să efectueze mai multe cercetări înainte de a face pretenții grave, există unele dovezi care să sugereze că Soursop poate ajuta la combaterea cancerului. „O revizuire sistematică recentă a descoperit că extractul de frunze soursop a prezentat efecte anti-cancer împotriva multor linii celulare canceroase, iar în studiile la animale, extractul soursop a scăzut dimensiunea tumorii în diferite tipuri de cancer”, spune Samuels. „S -a constatat că acetogeninele găsite în Soursop inhibă creșterea celulelor canceroase, scad disponibilitatea glucozei și ATP la celulele canceroase, induc apoptoza și susțin producția de antioxidanți."

Posibilele riscuri ale Soursop

Ca majoritatea lucrurilor, Soursop își are riscurile, mai ales atunci când este consumat în doze mari. Semințele, în special, pot fi un pic periculoase. „Unele cercetări au descoperit că consumul de cantități mari de semințe Soursop și/sau ceai obținut din frunzele și tulpinile sale poate provoca neurotoxicitate și tulburări de mișcare similare bolii Parkinson și poate agrava simptomele Parkinson”, spune Samuels. „Soursop nu este de asemenea sigur de utilizat în timpul sarcinii."

Cum ar trebui să utilizați Soursop?

Există o mulțime de moduri de a consuma soursop, deși ca memento, este mai bine să evitați semințele, deoarece pot fi toxice. În afară de asta, mâncați carnea fructelor crude sau suculente, atenți la faptul că Soursop este cel mai bine savurat atunci când este mâncat copt sau moale.

„Soursop are un gust dulce cu un indiciu de acuritate, similar cu ananasul”, spune Samuels. „În țările în care a crescut în mod indigen, este adesea încorporat în deserturi și chiar folosit în supe sau prăjite ca niște legume. Medicinal, frunzele Soursop sunt uscate și preparate pentru a face ceai de guanabana sau utilizate în extracte."

Smoothie -urile sunt un alt mod de a te bucura de beneficiile pentru sănătate ale Soursop sau chiar de copt în cheesecakes. Posibilitățile sunt interminabile.

Acum că sunteți învățat pe numeroasele avantaje ale Soursop, de ce să nu experimentați cu încorporarea acesteia în mesele dvs? S -ar putea să găsiți doar că este noua ta capsă preferată.

Dacă sunteți în căutarea mai multor alimente care comblamate inflamația, iată cum să faceți o masă echilibrată, antiinflamatoare, cinci swap-uri alimentare pentru a face în cămară.