Rochia de minge dansul Cenușăreasa a trebuit să se antreneze

O mulțime de fetițe cresc dorind să fie Cenușăreasa (minus întreaga parte a servitutei involuntare). Dar pentru dansatorul Flik Swan, acel vis a devenit de fapt o realitate. Un fel de.

Swan, o balerină profesionistă din Londra și co-fondatorul Barre Antrenament Tehnica elegantă, este corpul actriței Lily James Double-Er, Dancing Double?-în scena salopetei din noua acțiune live a Disney Cenușăreasa, azi afara.

Și un fel de cum a trebuit prințesa să se pună la punct cu mama ei vitregă și să o facă mult de măturat înainte de a -l întâlni pe Prince Charming, Swan a trebuit să suporte tone de antrenamente provocatoare fizic pentru a scoate dansul într -un corset și rochia uriașă, grea de costum.

„Ai nevoie de o forță de bază serioasă și o experiență de dans pentru a face asta după luare”, spune Swan. „Îți întorci spatele și miezul, dar trebuie să întorci materialul cu tine. Straturi și straturi de material greu. Am avut răni în jurul mijlocului meu [de la] de unde materialul avea cauciuc după aceea!„(Te face recunoscător că vei purta spandex în timp ce te antrenezi, nu?)

Chiar și cu o rochie care s -a simțit grea ca un kettlebell (submarinele cântăreaau cel puțin 20 de kilograme singure), Swan a reușit să se transforme într -un Cenușăreasa răsucitoare. Aici ea explică cum. Spoiler: Nu a dansat de fapt în papuci de sticlă.

Deci, cât de grea a fost rochia reală? Nu aș ști exact greutatea, dar vă pot spune că a fost greu. A trebuit să fiu corsetat și asta restricționează deja o parte din respirația ta ca dansator. Sunt o persoană de fitness, așa că am știut să -mi țin corpul în timp ce dansez în acea rochie. Ieșind din costum, am fost atât de dureros. Dar sunt un dansator, așa că sunt obișnuit să dureze picioarele și munca grea. Când mi -au oferit rolul, eram deja într -o formă bună, dar trebuia să fiu în vârf formă.

Ce trebuia să faci pentru a te antrena pentru asta? A trebuit să mă concentrez pe întărirea abs -urilor din față și din spate. De asemenea, spatele și brațele îmi arătau, așa că a trebuit să mă asigur că sunt la fel de subțiri ca Lily. Din fericire am reușit! Am făcut antrenamentele noastre de bară tehnice elegante pentru toate.

Cum este scena de dans de sală de bal? E frumos. Este atât de basm și atât de romantic. Puteți vedea imagini în trailer. Nu puteți decât să sperați să lucrați cu Rob Ashford și să -și dansați coregrafia și să vă prefaceți că este o prințesă Disney. Am fost balerină și o prințesă Disney acum, așa că am bifat cu siguranță câteva cutii la care visez fetițele.

Care a fost cea mai grea parte a întregului lucru pentru tine? Cu siguranță dansând în greutatea rochiei. Și, de asemenea, încerc să mă gândesc la modul în care joc un personaj. Ca dansator profesionist, încerci mereu să fii cel mai bun. A trebuit să fiu eu, dar să fiu altcineva și să mă asigur că nu sunt egoist, dar să dansez exact la fel de Lily ca Cenușăreasa. M -am urmărit cu atenție și mi -am antrenat corpul pentru a fi ca corpul ei.

Și fără papuci de sticlă? Am dansat în călcâiele de pantofi de dans adecvați. Nu a fost prea mult pentru mine, pentru că sunt obișnuit să fiu în punct. Și picioarele mele sunt puternice.

Ai ajuns să vezi tăierea finală? Da, și arăta exact așa cum sperasem. În platou, există echipajul și oamenii care aleargă și este ocupat. Dar când am văzut filmul pe ecran, mi -a luat cu adevărat respirația. Chiar cred că este cel mai frumos nod la original. -Jamie McKillop

Pentru mai multe informații, vizitați www.Sleektechnique.com și www.imbd.com

(Fotografii: IMDB.com, Swan în afara studioului de film prin Flik Swan)