Drojdia nutrițională este răspunsul la rugăciunile veganilor iubiți de brânză, dar este sănătos?

Acum că știți de ce merită drojdia nutritivă, ce ar trebui să o puneți mai exact? Ei bine, motivul pentru care oamenii o presăresc pe toate este că merge cu aproape orice! „Drojdia nutrițională este un plus deosebit de gustos la macaroane și brânză vegană. De asemenea, este minunat presărat pe piure de cartofi sau legume prăjite ”, spune Taylor Wolfram, RDN, proprietarul Whole Green Wellness. „Dacă presărați-l pe alimente densă în nutrienți, cum ar fi legumele, vă face să mâncați mai multe legume, atunci acesta este cu siguranță un beneficiu pentru sănătate în sine.-

Nu trebuie să fii vegan pentru a te îndrăgosti de Nooch. Fiți prevestit, totuși, că, odată ce ați avut un gust, nu veți dori niciodată să renunțați la asta.

În bătălia proteinelor pe bază de plante, care este cea mai sănătoasă: tofu sau tempeh? Și data viitoare când te simți fugiți, bateți acest bulion de oase vegane în oala ta instantanee.