OB/Gyns împărtășesc, o dată pentru totdeauna, indiferent dacă sexul îți poate face ca perioada să înceapă devreme

În prima jumătate a ciclului menstrual, numit faza foliculară, ovarele dvs. eliberează ouă în tuburile uterine care ar putea fi fertilizate de spermă. Faza foliculară este de fapt de unde provine variația lungimii perioadei, deoarece durata de timp necesară pentru ca un ou să se maturizeze în tuburile uterine - ceea ce înseamnă că este gata pentru un spermă și este ovulația reală - poate diferi de o lună la urmatorul.

Faza luteală este atunci când foliculul care a eliberat acel ou devine cunoscut sub numele de „corpus luteum” și produce progesteron. Când corpul tău își dă seama că un ou nu a fost fertilizat, Corpus Luteum moare și încetează să producă acel progesteron-ceea ce este ceea ce provoacă crampe și alte simptome distractive PMS-precum și uterul tău să-și vărsă căptușeala, începând astfel perioada ta.

DR. Pham spune că faza foliculară poate fi de aproximativ 10 - 20 de zile și poate să nu dureze aceeași perioadă de timp în fiecare lună. În schimb, o lungime normală a fazei luteale este în jur de 14 zile și ar trebui să fie consistentă în fiecare ciclu.

"Variația în lungimea ciclului dvs. și când va veni perioada dvs. în acea lună este predeterminată de faptul că este faza dvs. foliculară", DR. Pham spune.

Deci, dacă credeți că perioada dvs. este devreme, s-ar putea să aveți doar un ciclu mai scurt decât de obicei-ceea ce este egal pentru cursul unei perioade.

„Este de fapt destul de normal ca perioada ta să fluctueze de la lună la lună”, dr. Pham spune. „Este de fapt mai obișnuit ca acesta să fie cazul decât ca oamenii să aibă cicluri de 28 de zile în fiecare lună.-

Atenție aici este dacă perioada dvs. este în afara intervalului normal de lungime a ciclului sau dacă vedeți o variație mare de la lună la lună.

"De exemplu, [dacă ciclul menstrual durează] 24 de zile într -o lună, 35 de zile, luna următoare, 25 de zile pe lună după aceea, este prea mare o variație de la o lună la lună", DR. Pham spune și poate doriți să discutați cu medicul dumneavoastră.

Începerea să vă urmăriți perioada de mână pe un calendar sau folosind o aplicație de urmărire a perioadei precum Flo este o modalitate bună de a monitoriza dacă fluctuațiile de lungime a ciclului menstrual se află într -un interval normal.

Poate sexul să -ți facă perioada să vină mai devreme sau mai târziu?

Acum că știm că cea mai mare parte a variației perioadei se întâmplă în faza foliculară, este mai ușor să înțelegeți rolul limitat pe care îl poate juca sex.

„Dincolo de întârzierea perioadei, deoarece rămâi însărcinată, sexul nu poate aduce de obicei sau induce perioada ta”, dr. Pham spune.

A face sex în timpul fazei foliculare nu va avea impact atunci când ovulați și, prin urmare, nu va afecta lungimea acelei faze. A face sex în timpul fazei luteale nu va face ghemuit, cu excepția sexului chiar la sfârșitul ciclului menstrual datorită contracțiilor uterine care s -ar putea întâmpla dacă aveți un orgasm.

"Contracțiile uterului vor permite în esență defalcarea căptușelii din interiorul uterului", dr. Pham spune. „Acea căptușeală uterină este ceea ce se varsă în mod esențial în fiecare lună în perioadă. Deci, atunci când aveți acele contracții uterine, poate provoca și iniția defalcarea acelei căptușeli și apoi să vă inițieze perioada.-

Sângerare după sex

Dacă observați că începeți să sângerați după ce faceți sex și nu sunteți în perioada dvs., există câteva lucruri de luat în considerare. Primul este, unde ești în ciclul tău menstrual? Dacă tocmai ați terminat perioada, sexul ar putea provoca expulzarea ultimelor dreguri de căptușeală uterină, iar acest lucru este perfect normal.

"Orgasmul care duce la contracțiile uterine poate face ca orice este lăsat în interiorul uterului să devină expulzat cu o contracție și, prin urmare, să te determine să ai un pic mai multă sângerare decât ceea ce te -ai aștepta", "DR. Pham spune. „Crezi că perioada ta a fost aproape terminată, dar ai sex, ai acel orgasm, și atunci un pic mai mult este doar împins afară.-

Cu toate acestea, dacă ați terminat complet cu perioada dvs. sau dacă sângerarea după sex este ceva care se întâmplă frecvent, poate doriți să consultați un medic. Sângerarea după sex ar putea fi un semn al unei anomalii structurale a colului uterin, inclusiv un polip cervical, cancer de col uterin, o infecție sau un ITS.

„Dacă perioada ta s -a oprit complet și atunci faci sex și observi sângerare după aceea sau dacă observi sângerare după sex destul de des, asta poate fi un motiv de îngrijorare”, dr. Pham spune. „Dacă descoperiți că sângerați constant după actul sexual, atunci este cu siguranță important să fiți evaluat de un furnizor pentru a vă asigura că aceste lucruri particulare sunt excluse.-

Poate orice altceva să -ți facă perioada să vină devreme?

„Dincolo de utilizarea hormonilor, nu există într -adevăr o modalitate sigură de a -ți induce sau întârzia perioada”, DR. Pham spune. Unele suplimente sau bloguri naturopatice pot oferi utilizarea ierburilor sau a alimentelor, dar aceste strategii nu sunt susținute de date.

„În lumea suplimentelor și a remediilor naturale, s -ar putea să auziți despre ceai de pătrunjel, turmeric, ceai de ghimbir, ananas, oțet de cidru de mere, acel tip de remedii care ar putea să vă inducă perioada, dar nu există o dovadă puternică bună În spatele asta, "Dr. Pham spune.

Fi pregatit

Relația dintre orgasme și perioade care începe este o veste excelentă dacă sunteți în căutarea unei modalități de a începe ciclul menstrual atunci când se simte puțin întârziat (nimic ca un orgasm care să vă mențină curgerea). Dar dacă acum sunteți îngrijorat de faptul că aveți sexul sub fir pe zi, o zi înainte de a vă aștepta perioada? Te rog cineva să te gândești la foile de pat?

Ei bine, există modalități practice de a rezolva orice scurgere a perioadei. De exemplu, dacă sunteți într-adevăr paranoic, ar putea începe ca urmare a sesh-ului dvs. sexual, puteți investi într-un produs precum Flex Disc (13 dolari), o alternativă inserabilă la tampoane și plăcuțe care pot facilita sexul fără mizerie. De asemenea, dacă sunteți în căutarea de a proteja acele foi mari de fir, este posibil să doriți să investiți într -o pătură de epocă. (The Liberator Fascinator Throw Throw Moisture Proof Blanket (99 USD) vine cu recomandări mari de la scriitorul sexual Gabrielle Kassel.) Este, de asemenea, un produs polivalent, prin faptul că poate fi folosit glorios pentru a-ți proteja patul de scurgerile de perioadă programată, alte produse secundare ale sexului și altor lichide, dacă ești pur și simplu o persoană dezordonată de băutură în pat ca mine a.m.

Și dacă perioada dvs. apare pe neașteptate urmând orgasmul dvs. și dvs. (și tensiunea dvs. de pat) sunt complet nepregătiți? Ei bine, luați -vă magneziul pentru crampe pentru a tulpina valul suferinței dvs., rupeți ceva peroxid de hidrogen pentru pata și mențineți -l în mișcare.

Căutați alte lucruri care să vă ajute să vă susțineți perioada? Iată cum să mănânci pentru fiecare fază a ciclului menstrual:

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.