Un lucru simplu de adăugat la rutina ta pentru un somn mai bun

Septembrie este timpul să se reorienteze, dar cu termenele de muncă și o grind generală de viață aglomerată care se strecoară în calendarul tău, te simți deja nostalgic pentru vagacul de vară.

Un lucru tu poate sa Control? Calitatea somnului dvs., ceea ce este esențial pentru a vă aduce tot ce este mai bun în fiecare zi. Acolo intră Natrol Melatonin.

În cazul în care nu știați, melatonina este un hormon natural care vă ajută să vă înlăturați corpul în modul de somn. Chiar dacă este produs de propriul corp, locuitorii de birouri (conectați-vă la privirea pe ecranele laptopului), iar mamele (stresate din situația de la școală) pot folosi uneori un impuls de melatonină.

Și adăugându-l sub formă de supliment, v-ați putea ajuta să vă îndepărtați mai repede de a vă gândi la lista de activități și de fapt să vă odihniți odată do Începeți să amâne.

Împărtășește o fotografie cu must-haves-ul tău pentru un somn mai bun cu hashtag-urile #Sleedened și #Momsupplies pe social și ai putea înscrie un kit de wellness cu uleiuri esențiale, ceaiuri pe bază de plante și, desigur, melatonină ca parte a Giveaway's Giveaway Natrol.

Aflați mai multe despre modul în care melatonina vă poate actualiza somnul și aducerea pe ZZZ.

În parteneriat cu Natrol

Fotografie de top: Stocksy/Aleksandra Kovac