Idei demologate? Folosiți alfabetul întâlniri pentru a găsi modalități distractive și interesante de a vă conecta cu partenerul

De exemplu, o dată „A” ar putea însemna o excursie la acvariul local, în timp ce o „B” ar putea fi o ieșire la plajă; „C” ar putea însemna ruperea proviziilor de artă și a deveni priceput, în timp ce „D” ar putea implica noaptea de film la un teatru de conducere. Folosind alfabetul ca structură liniară, ABC Dating vă asigură că dvs. și partenerul dvs. încearcă întotdeauna noi activități împreună (și țineți pasul cu nopțile de întâlnire obișnuite).

De ce contează asta? Ei spun că varietatea este condimentul vieții și este la fel în relații. A -ți face timp unul pentru celălalt și a participa la noi experiențe împreună sunt două componente cheie ale alternativului plictiselii, ceea ce îți poate acționa dinamica pe măsură ce se instalează. „Intrăm în aceste rute în relațiile noastre, unde inițial faceți multe lucruri distractive și interesante și apoi vă stabiliți într -o rutină”, spune terapeutul Claudia de Llano, LMFT. „Când facem asta, începem să ne deconectăm unul de la celălalt și asta este dificil pentru că așa încep să se rup legăturile."

„A avea alfabetul să fie sursa de inspirație pentru diferite idei de date este destul de ușor și de inteligent și poate adăuga ceva mai interesant pentru ceea ce altfel ar putea fi monoton."-Jess Carbino, doctorat, fost sociolog la Tinder și Bumble

Repetarea acelorași date din nou și din nou devine plictisitoare și jefuiește cuplurile de șanse de a crea noi amintiri și rutine împreună (ceea ce menține o relație interesantă și împlinitoare). Utilizarea tuturor literelor alfabetului vă asigură că vă amestecați activitățile, ceea ce merge mult spre deplasarea unei întâlniri de noapte de noapte. „A avea alfabetul să fie sursa de inspirație pentru diferite idei de date este destul de ușor și deștept și poate adăuga ceva mai interesant pentru ceea ce altfel ar putea fi monoton”, spune expertul în relații Jess Carbino, doctorat, fost sociolog la Tinder și Bumble. Ea recomandă să urmărești o noapte de întâlnire săptămânală, indiferent dacă te afli într -un cuplu mai nou sau unul mai consacrat. Amintiți -vă, nu în fiecare săptămână trebuie să fie scump, așa că mențineți -l flexibil pentru a se potrivi cu bugetul dvs.

Modelul de întâlnire alfabet este complet personalizabil și posibilitățile interminabile. Pur și simplu veniți cu o listă de activități sau referiți la alte liste pentru idei și începeți să vă faceți drum. Păstrați lucrurile proaspete prin variația activităților în funcție de sezon. De exemplu, încercați să alegeți Apple ca „A” dvs. în toamnă sau să zburați un zmeu primăvara când ajungeți la scrisoare „K.-

Căutați mai multe sfaturi despre întâlnirea cu alfabet? Iată câteva idei grozave din partea experților pentru a face întâlnirea ABC ușoară ca 1-2-3.

3 sfaturi pentru a utiliza Dating Alfabet pentru a ieși din Date Night Rut

1. Implică ambii parteneri în planificare

Pentru a obține la maximum întâlnirea ABC, asigurați -vă că atât dvs. cât și partenerul dvs. sunteți implicați în datele de planificare. Dacă această urmărire se transformă în festivitatea unui partener, ceea ce înseamnă că planifică întotdeauna datele sau le aleg pe cele doar de care s -ar bucura, dr. Carbino spune că exercițiul poate crea doar mai mult conflict.

O parte din beneficiul utilizării oricărui instrument distractiv pentru a planifica data nopții este procesul de a face ca data să se întâmple împreună; Dacă o persoană se simte ca aceasta este doar o altă corvoadă sau că nu fac nimic din ceea ce vor să facă, nu vor fi investiți. „Dacă o persoană o face, ar învinge oarecum scopul acesteia și ambii parteneri ar trebui să fie implicați în proces dacă este folosit ca instrument distractiv și de colaborare”, spune ea.

2. Nu continuați să alegeți aceleași tipuri de date

Un alt sfat pentru succesul de întâlnire ABC? Faceți un efort într -adevăr pentru a varia activitățile pe care le faceți pentru a menține emoția, spune dr. Carbino și de Llano. Pe măsură ce elaborați activități pentru a merge cu fiecare scrisoare, asigurați -vă că aveți o varietate de opțiuni, atât dvs., cât și partenerul dvs.

De exemplu, dacă vă simțiți cel mai mult acasă făcând ceva de genul să ieșiți la un bar sau un restaurant, încercați să veniți cu câteva date care implică ceva puțin din zona dvs. de confort, precum un sport fizic, un proiect de bricolaj la un proiect de bricolaj la Acasă. Amintiți -vă că o componentă cheie în acest sens este să încercați ceva nou împreună, iar acest punct este moale dacă faceți doar activități pe care le faceți în mod obișnuit.

3. Prioritizează conectarea la data în sine

Desigur, chiar mai important decât exact ceea ce faci este Cum o faci. Dacă dumneavoastră și partenerul dvs. mergeți la un ceai ridicat pentru scrisoarea „H”, dar petreceți tot timpul cu nasurile în telefoanele dvs., data nu a fost la fel de utilă pentru conexiune cum ar fi putut fi, spune De Llano. Nu vă faceți griji pentru a face lista dvs. plină de experiențe elaborate, cu găleată, fie pentru a menține datele suficient de simple pentru a face efectiv, dar suficient de interesant pentru a avea un beneficiu.

O modalitate de a încuraja conexiuni mai profunde este de a urma un model de llano a venit cu numirea de alfabet emoțional. Concepția este similară cu datarea alfabetului, dar se concentrează pe conexiuni emoționale. De exemplu, „T” ar putea susține „Ziua de încredere”, ceea ce înseamnă să -și faci timp pentru a -ți construi încredere cu partenerul tău. Puteți face acest lucru separat sau combinați acest lucru cu o excursie la piscinele de maree sau la parcul tematic. „Puteți combina [cele două metode de întâlnire ABC] sau le puteți face separat, dar acest lucru va provoca un răspuns și mai mare în ceea ce privește cunoașterea partenerului și consolidarea acestei legături”, spune ea.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.