Anxietatea de separare a telefonului este un lucru real, ei este să știi dacă îl ai

Potrivit unui expert intervievat de Gardianul, O modalitate de a vă împiedica telefonul să vă deprimăm este să îl utilizați de fapt pentru a ... suna oameni. Și dacă aveți PSA, vestea bună este că, se pare, puteți învăța să trăiți fără telefonul dvs. În primul rând, s-ar putea să vă simțiți complet singur și ca și cum nu aveți idee ce se întâmplă în lume, atât în ​​cercul dvs. social, cât și în știri. Dar atunci, te adaptezi.

Desigur, obiectivul este de a atinge un echilibru sănătos, care se poate ajuta la o detoxifiere digitală. „Prea mult un lucru bun” se aplică cu siguranță atunci când vine vorba de telefoane și, ca practic orice altceva, moderația este esențială.

Vorbind despre prea mult timp al telefonului, iată tot ce trebuie să știți despre minimalismul digital. Și iată ce să faci într -o zi fără dispozitivul tău de dimineață până la noapte.