Pernele sunt practic știri false, cu excepția cazului în care dormiți într -o singură poziție

Ultimul arhetip de poziție snooze este adormitul predispus, care burta se aruncă pe saltea și rămâne așa toate noapte lungă. Potrivit dr. Watson, acești oameni ar trebui să -și asigure și perna pentru a -și menține gâtul sănătos.

Deci, pentru aceia dintre voi care nu păstrați scorul aici, am câștigat această dezbatere două la unu-#Justsaying. Dar, bine, bine, există probleme mai mari la care să participe decât Pillowgate, potrivit experților. „Mai puțin important decât perna în sine este câte ore petreci cu capul pe ea. Adulții ar trebui să obțină șapte sau mai multe ore de somn pe noapte pentru a sprijini o sănătate optimă, "DR. Watson spune. Dar dacă petreci orele de noapte cu perne ... ei bine, trebuie să -ți alegi paturile de pat.

BTW, aceste șase întinderi sunt ideale pentru a se strecura înainte să lovești sacul. Și dacă sunteți în fața unui atac de insomnie, încercați să adormiți la sunetul dulce al vocii lui Matthew McConaughey.