Săriți petrecerea, mergeți la yoga și alte modalități sănătoase de a suna în noul an

Dacă te-ai săturat de plută și de corn care vine cu o Revelion tradițional (și ziua leneșă, umflată, plină de dureri de cap care urmează), nu-ți face griji: studiourile de yoga și fitness din tot orașul sunt Oferind alternative sănătoase la dezvăluirea bețivă.

Mai multe vești bune: niciunul dintre ei nu se apropie de a costa ceea ce vor dori cluburile de ambalare a cărnii și restaurantele orașului din portofel. De fapt, chiar și câțiva sunt gratuite.

Iată câteva modalități fabuloase prin care poți suna în noul an pe o notă sănătoasă și pozitivă.

REVELION

Evoluția de Anul Nou la Pure East
Kay Kay Clivio vă ajută să plantați semințele de intenție pentru anul următor prin Vinyasa amestecat cu exerciții de scriere ghidate și meditație. 1:00 p.m., 35 USD pentru membri, 40 USD pentru non-membri, www.Pureyoga.com

Lucrând -o cu Patricia Moreno: 2012 trenul pentru a fi schimbarea!
Cântați-vă (și transpirați-vă) drumul către o rezoluție pozitivă cu fondatorul Intensati la Equinoxul Street 19 (non-membri bun venit). Dacă există o perioadă a anului perfect pentru afirmații, aceasta este. 14:00, 35 USD, www.satilă.com

Școala de yoga Jivamukti 23
Sharon Gannon și Partidul Yogic anual al lui David Life implică o clasă co-prestabilă de ei, o cină vegană, o petrecere de dans Kirtan și trei ore de reflecție tăcută care a dus până la miezul nopții. După picăturile mingea, va urma scandarea. 5:00 p.m.-Midnight, 95 USD pentru clasa de yoga și cină. Kirtan și reflecție tăcută sunt gratuite, www.Jivamuktiyoga.com

Camel la miezul nopții la Sacred
Încălziți -vă noul an într -un mod literal. Sacred in Brooklyn oferă o clasă de yoga fierbinte începând cu ora 10:45 care curge chiar în 2012. (Credem că evenimentul este numit pentru poză, dar nu putem fi siguri ...) Bonus: puteți trimite melodii pe care doriți să le auziți în avans, iar îngrijirea pentru copii la fața locului este disponibilă pentru doar 5 dolari pe copil. 10:45 p.m., 25 USD, www.Sacredbrooklyn.com

Kirtan cu Bhagavan Das la Laughing Lotus
Lotus găzduiește legendarul maestru al cântării, care își conduce Kirtan de Anul Nou. Mergeți mai devreme pentru a preceda petrecerea cu o clasă „Yoga Jam” cu Mary Dana Abbott. 10:00 p.m., 50 USD în avans, 60 USD la ușă, www.Laughinglotus.com

Anul Nou

Mala de Anul Nou la Yogaworks Soho
Curge prin 108 salutări de soare cu Yogaworks, Alex Schatzberg. După ce ați ajuns până la sfârșit, veți simți că nu puteți realiza nimic în 2012. (Bonus: Cursurile obișnuite ale Yogaworks la locațiile SoHo și Westside vor fi gratuite și deschise publicului toată ziua). Prânz, 35 de dolari în avans, 45 USD la ușă, www.Yogaworks.com

Sangha House Grand Opening Celebration
Noul studio își sărbătorește deschiderea oferind clase gratuite de 20 de minute, unele dintre ele fiind cu profesori cu nume mari, precum Carlos Rodriguez. De asemenea, vă veți bucura de masaje de 10 minute, băuturi și hors d'Oeuvres și reduceri la pachetele de clasă. 11:00 a.m.-4:00 p.m., www.SanghahouseNyc.com

Ziua de Anul Nou la Bija Yoga
Stabiliți -vă intenția pentru 2012 cu un flux de detoxifiere Vinyasa și meditație de împământare la cel mai nou studio al Union Square, condus de Veronica Perretti și Lisa Kazmer. Sucul verde proaspăt și ceaiul din plante digestive vor fi la îndemână. Prânz, 12 dolari, www.Bijayoganyc.com

Fitness anual JCC pentru toată lumea
Toată ziua acest centru de fitness Uptown găzduiește clase gratuite precum yoga, topire, cardio boot tabără, krav maga, dance și multe altele. Oferte bonus: servicii precum mini masaj, seminarii de viață sănătoasă și alte programe de wellness. 10:00 a.m.-6:00 p.m., GRATUIT, www.JCCManhattan.org/newyears

Clasa încrucișată la Yoga Union
Alison West (aka Genius alinier) va co-predă o practică profundă și întineritoare cu Steven Cheng la noul ei studio Flatiron, urmată de gustări și un film „Oldie”, pe care îl puteți urmări în timp ce este întins pe pături și bolstere. 3:00 p.m., 25 USD, www.Yogaunion.com

Deschis casa la Crunch (toate acestea!)
Vrei să încerci o clasă de fitness funky sau pur și simplu să lovești banda de alergare pentru câțiva? Locațiile de crunch din tot orașul vor fi gratuite și deschise publicului toată ziua. www.Crunch.com