Mici gesturi romantice, prin limbaj de dragoste, pentru a -ți împiedica partenerul să se simtă ca colegul tău de cameră

Mai jos, găsiți mici gesturi romantice pentru a menține nivelul de dragoste ridicat și nivel de stres scăzut în carantină și nu numai, pentru fiecare limbă de dragoste.

Cuvinte de afirmare

Cercetătorii implicați în studiul menționat mai sus au descoperit că injectarea umorului într -o conversație cu un partener s -a dovedit, de asemenea, că scade nivelul cortizolului, ceea ce înseamnă că cuvintele sunt categoric puternic. Deci, dacă limba de dragoste a partenerului tău este cuvinte de afirmare, dr. Steinberg sugerează micul gest romantic de a lăsa o notă dulce undeva, îl vor găsi.

„De asemenea, puteți profita de USPS și puteți trimite partenerului dvs. o scrisoare de dragoste”, spune ea. Sau, adaugă ea, ar putea fi distractiv să programați o „întâlnire” de prânz împreună acasă și să lăsați o notă sexy sau dulce pe șervețelul partenerului dvs.

Acte de serviciu

Este ușor pentru dezordine să se acumuleze rapid când ești acasă tot timpul. Gătirea a trei mese pe zi în sine și în sine poate duce la o chiuvetă întreagă plină de feluri de mâncare, iar lucrul de acasă poate duce la stive de documente și hârtii împrăștiate pe spații comune. Întrucât cercetările s-au conectat la dezordine la a fi un stres cauzal, este considerat că a fi blocat într-o casă dezordonată poate juca un rol într-o lipsă de conexiune pe care o puteți simți pentru partenerul dvs. frustrat, în special dacă limba lor de dragoste este acte de serviciu.

În acest eveniment, DR. Steinberg sugerează micul gest romantic de a face „sigur că mediul de muncă la domiciliu al partenerului tău este curat, organizat și atractiv.„O altă idee? Aducându -ți partenerul de cafea în pat. Ce mod dulce de a începe ziua (asta nu va duce la curățarea terenurilor rătăcite).

Primind cadouri

Dacă primirea cadourilor este limba de dragoste a partenerului dvs., puteți totuși să apelați la mici gesturi romantice pentru a apela la asta fără a cheltui mult, dacă este ceva deloc. Cumpărarea și gătitul cină este o idee și ai putea să te pricepi și cu un cadou de păstrare gânditor, precum un album. Chiar dacă nu se dovedește exact așa cum ar trebui, efortul nu va trece neobservat.

Timp de calitate

Chiar dacă este posibil să vă petreceți deja tot timpul cu partenerul dvs., asta nu înseamnă că timpul petrecut împreună este de mare calitate. „Puteți viziona un spectacol împreună, puteți juca jocuri, mergeți la plimbări sau puteți participa la alte activități fizice care includ sexul”, spune dr. Steinberg, în ceea ce privește modalitățile de a -ți asigura timpul împreună este de fapt semnificativ.

Ea sugerează, de asemenea, să se înscrie la clase online împreună, având în vedere că știința a arătat că noile experiențe activează sistemul de recompense al creierului, inundându-l cu dopamină și norepinefrină-aceleași substanțe chimice pe care le declanșează dragostea romantică. Din această cauză, învățarea a ceva nou împreună poate fi o experiență de legătură semnificativă.

Atingere fizică

„Faceți un efort conștient pentru a fi demonstrativ fizic”, dr. Spune Steinberg. După cum a menționat studiul menționat anterior de mână, acest lucru nu vă sugerează că trebuie să fiți unul peste altul toată ziua, în fiecare zi. Mai degrabă, spune dr. Steinberg, ai putea fi deschis, să zicem, să te trântești pe canapea la sfârșitul zilei de lucru în timp ce te uiți la televizor împreună. Până la urmă, cu siguranță nu este ceva ce ai face cu un coleg de cameră sau un coleg, așa că este un gest romantic intim în mod inerent.

În timp ce toate aceste mici gesturi romantice sunt simple în premisă, ceea ce este esențial pentru fiecare este că toate necesită un efort conștient și intenționat pentru a vedea. Relații do Luați -vă de lucru, dar așa cum arată clar dovezile științifice, lucrurile mărunte pot face o mare diferență.