Cele 4 trăsături distincte ale oamenilor extrem de sensibili, care „au doar multe sentimente”

Face: anatomia mentală o persoană extrem de sensibilă

D: Adâncimea procesării. Fie că este vorba despre o experiență de călătorie printr -o țară nouă, fie că tachinează ce înseamnă un anumit simptom în contextul sănătății tale, toată lumea procesează informațiile ... literalmente, tot timpul. Cu toate acestea, procesul HSPS la un nivel mai profund, găsind sens într -un model sau simboluri, comparând evenimentele curente cu experiențele trecute și cimentând sentimentele în memoria lor. Această calitate acordă intuiția și rechemarea HSPS, dar și o tendință de citire între linii și răsturnare.

O: supraestimulare. HSP -urile preiau o mulțime de stimuli, așa că tind să își atingă mai repede capacitatea, fără să se ocupe bine de excesul de haos în mediul lor. Se obosesc în setări sociale și au nevoie de timp singur pentru a se reîncărca. Un concert zgomotos sau un oraș le poate copleși, iar ambalarea zilei lor pline de activități se va dovedi prea mult pentru energia lor. Acest lucru se datorează faptului că sunt supraestimulate deseori și sunt mai sensibili la stimulii comuni ai vieții de zi cu zi.

E: Reactivitate emoțională. HSP -urile reacționează mai puternic la experiențele pozitive și negative din viața lor; maximele lor sunt mai mari, iar minusculele lor sunt mai mici. S -ar putea să se simtă copleșiți de bucurie atunci când câștigă un premiu, dar să fie întristați profund și intens atunci când sunt în conflict cu partenerul lor. „E”, dr. Aron spune că este, de asemenea, cod pentru „empatie.„Asta pentru că HSP -urile nu sunt doar acordate propriei lor lumi emoționale; De asemenea, se ridică rapid pe sentimentele altora și adesea ajung să simtă singuri acele senzații. Acest lucru înseamnă că ar putea să simtă personal furie atunci când cineva este tratat pe nedrept la serviciu sau mândru atunci când copilul lor ajunge la o etapă la școală.

S: Simțind subtil. HSP -urile preiau diferențe și detalii subtile pe care alții le pot lipsi. Poate că gustă un indiciu de căpșuni și o notă de cacao într -un pahar de vin atunci când celălalt semnificativ a ratat ambele în întregime. Sau poate observă când un prieten primește chiar și cel mai mic dintre părurile de păr. De asemenea, un HSP ar putea ridica o mică schimbare în starea de spirit a unei persoane. De exemplu, să zicem că un cuplu s -a luptat, dar a încercat să -și mascheze problemele în fața altora. Un HSP va simți că ceva a fost sus.

(Multe) beneficii de a fi HSP

Noi HSP -urile ar putea opta să verificăm mai devreme dintr -o petrecere luminoasă, zgomotoasă sau să căutăm spațiu personal după o mare luptă. Dar, aceste trăsături nu ne fac defecte. În timp ce mulți oameni extrem de sensibili sunt priviți în jos, spuse să „se simtă mai puțin” sau să nu plângă sau să se concentreze doar pe ceea ce este în fața lor-darurile pe care le aducem lumii sunt cruciale. Acestea includ:

• Mai bine la depistarea și evoluția erorilor
• Scor note mari în conștiinciozitate, făcându -le parteneri mari, prieteni, colegi de cameră și colegi de muncă
• Capabil să se gândească profund la subiecte și să facă conexiuni interesante
• Excelent la înțelegerea oamenilor și a emoțiilor lor
• Pot învăța fără conștientizare conștientă că învață datorită abilităților lor naturale de procesare
• Excelent la sarcini care necesită mișcări motoare fine
• Gânditori creativi
• Intuiție puternică
• Empatic

Deci, dacă cineva îți spune să „încetezi să fii atât de sensibil”, nu ezitați să -i anunțați că sunteți grozav așa cum sunteți. Sensibilitatea ta este o trăsătură definitorie care te face tu, Iar cei din viața ta au norocul să beneficieze de conștiinciozitate, profunzime și creativitate. Și dacă cunoașteți un HSP, dați -le o mică dragoste în plus deoarece a sensibilităților lor în loc să se simtă nerăbdători față de ei. Acest lucru le va confirma în continuare că caracteristicile lor pot fi pozitive.

Acum că ești clar pe HSPS, iată cum cunoașterea stilului tău de atașament poate îmbunătăți fiecare relație din viața ta. Inclusiv viața ta de întâlnire.