Cele mai bune 5 încălțăminte de alergare pentru a vă duce de pe drum până la traseu, testate și aprobate de experți

În timp ce baghetele sunt esențiale pentru evitarea alunecărilor pe un teren inegal și noroios, ele sunt și ceea ce poate face aterizările pe drum să se simtă atât de greu, spune Nick Krouse, care gestionează încălțăminte la Fleet Feet Picior. „De fapt, veți auzi fiecare din dinți în timp ce intră în contact cu drumul-pantofii pot fi cu adevărat puternici”, spune el.

Pentru un mediu fericit, care oferă o strângere suficientă, fără să simți că te-ai încins pe stradă, caută baghetele mai mici, de obicei, găsite în pantofii din tot terenul. De asemenea, poate doriți să evitați pantofii de traseu cu farfurii de stâncă, care sunt uneori adăugate pentru protecție, dar pot face pantofii mai grei și grei, spune Lee Firestone, DPM, un podiatru și un antrenor de alergare certificat.

„Dacă vei alerga pe traseu, nu vrei să fie prea greu și nu vrei ca baghetele să fie prea adânci”, dr. Spune Firestone. „Te poate configura pentru lucruri precum fracturile de stres și pur și simplu nu va fi o plimbare confortabilă, ajungând pe traseu."

Un superior mai protector

Uită -te la partea superioară a pantofilor de drum și vei vedea adesea mici găuri destinate să îmbunătățească respirabilitatea. Dar dacă veți fi pe trasee, aceste găuri ar putea întâmpina resturi și murdărie, spune Krouse, așa că veți dori să optați pentru un pantof cu un superior care oferă mai multă acoperire și protecție.

Un alt element de protecție de căutat: o gardă asemănătoare cu bara de protecție în partea din față a pantofului, care oferă un strat de apărare, dacă te-ai bloca pe o rădăcină sau lovește-te cu un vârf în primul rând. „Se rigidizează partea din față a pantofului doar în cazul în care se întâmplă să -l înfipiți pe ceva, nu vă va smulge unghia”, spune Krouse.

Amortizare și sprijin

DR. Firestone sugerează să cauți un pantof cu o talpă interioară mai amortizată pentru a face orice kilometri pe care îi faci pe drum să te simți mai puțin ca și cum ai bate literalmente trotuar. „Celălalt lucru este că mulți dintre pantofii de traseu nu au mult sprijin medial și lateral pentru a controla pronația”, spune el. „Deci, dacă ești cineva care este un pronator sau are un picior cu adevărat plat, trebuie să fii atent.„Alergarea pe drum într -un pantof fără acest sprijin ar putea duce la leziuni ale tendonului, spune el, pentru că spre deosebire de trasee,„ drumurile tind să fie mișcare repetitivă ”, spune el. „Deci, mișcarea repetitivă și un pantof care nu vă oferă suficient sprijin intrinsec v -ar putea configura pentru unele probleme.„Pantofii construiți atât pentru drumuri, cât și pentru trasee ar trebui să aibă o parte din acel suport medial și lateral, spune el.

Cumpărați cu înțelepciune și cunoașteți -vă terenul

Deși există un număr în expansiune de opțiuni rutiere la traseu, Krouse spune că este posibil să nu găsiți multe la magazinul dvs. local de rulare. „Este o categorie care este adesea trecută cu vederea”, spune el. De asemenea, nu sunt întotdeauna clar etichetate sau comercializate ca încălțăminte de la drum până la traseu sau tot terenul, așa că faceți cercetările dvs. și cereți unui expert să vă ajute să găsiți ceea ce căutați. (Și nu cumpărați nimic fără să -l testați cel puțin pe drumuri, spune dr. Firestone-Once îi murdăriți pe trasee, este posibil să nu le puteți întoarce.)

Alți factori de luat în considerare atunci când cumpărați pantofi de tot terenul: pe ce fel de trasee veți alerga (pietriș? murdărie ambalată? tehnic?) și cât de mult din alergările dvs. hibride vor fi pe drum față de trasee (de exemplu, aș putea merge cu unul dintre pantofii mai durabili de pe această listă, deoarece voi alerga doar pe cei doi kilometri pe drum-someone, care Jumătate din alergarea lor pe drum ar putea face o alegere diferită). Și rețineți, spune dr. Firestone, cu cât porți mai mult acești pantofi pe drumul greu, cu atât mai repede se vor purta.

Cei mai buni pantofi de alergare rut-toil

Am testat mai multe dintre aceste adidași de la ușă la traseu pe tot felul de terenuri și am primit și contribuții de la ambele DR. Firestone și Krouse pe baza fiecăreia dintre expertiza lor. Aceste cinci s -au ridicat în vârf ca fiind cele mai bune opțiuni de acolo.

• Cea mai bună amortizare: Hoka Challenger 7 (145 USD)
• Cele mai multe confortabile: Nike Pegasus Trail 4 (140 USD)
• Cel mai bun pentru alergătorii de trasee pentru începători: Altra Outroad 2 (140 USD)
• Cel mai versatil: traseul Saucony Ride 15 (140 USD)
• Cel mai elegant: pe cloudvista (150 USD)

Cea mai bună amortizare: Hoka Challenger 7 - 145 USD.00

Culori: 11
Dimensiuni: 5-12
Greutate: 7.7 oz
LUGS: 4 mm
Cădere cu călcâie: 5 mm

Pro:

• Plush, senzație amortizată, chiar și pe drumuri
• Ușor și receptiv
• Sigur și stabil pe trasee
• De asemenea, vine într -o versiune impermeabilă

Contra:

• Nu este conceput pentru mai multe trasee tehnice
• Unii recenzori au considerat că partea superioară nu este suficient de durabilă

Cumpără acum

Sora pe tot terenul al fanilor Hoka Clifton, Challenger este una dintre cele mai bune alegeri ale lui Krouse pentru un pantof de la drum în traseu și este un singur pantof din această listă pe care l-am putut vedea ajungând chiar și atunci când sunt nu Planificarea de a contribui la orice mile de traseu. Pe drumuri s-a simțit ușor, receptiv și pernă-mi-ai putea spune că purtam un antrenor de drumuri, dar-amortizor și te-aș crede. Dar, cu lughele sale de patru mm și talpa de cauciuc Durabraziune, provocatorul s -a simțit destul de strâns și stabil pe trasee. Piciorul meu s -a simțit super sigur, datorită în parte fila cu călcâie extinsă, care ajută atât cu a pune pantoful, cât și de a menține călcâiul la loc atunci când navigați pe terenuri inegale, imprevizibile.

Cele mai multe confortabile: Nike Pegasus Trail 4 - 140 USD.00

Culori: 7
Dimensiuni: 5-12
Greutate: 7.7 oz
LUGS: 4 mm
Cădere cu călcâie: 10 mm

Pro:

• Foarte confortabil
• Senzație ușoară, primăvara pe drumuri și stabilă pe trasee
• Vine într -o versiune impermeabilă

Contra:

• Nu este potrivit pentru mai multe trasee tehnice
• Unii recenzori au observat că talpa devine alunecoasă în condiții umede

Cumpără acum

Nike Pegasus este un clasic dintr -un motiv, iar versiunea de traseu a pantofului Stalwart este DR. Cea mai bună alegere a Firestone pentru abordarea atât a drumurilor, cât și a traseelor. Deși se numește Pegasus Trail, este un adevărat pantof de tot terenul-mi s-a părut ușor și primăvara pe drumuri și stabilă pe trasee. Ca și omologul său rutier, traseul Pegasus nu se simte la fel de amortizare ca pantofii pe care îi favorizez de obicei, dar totuși mi s -a părut super confortabil. Sfat Pro: Optați pentru versiunea impermeabilă pentru o protecție suplimentară atât pe trasee noroioase, cât și pe drumuri umede. Șosete umede, care?

Cel mai bun pentru alergătorii de trasee pentru începători: Altra Outroad 2 - 140 USD.00

Culori: 5, inclusiv o ediție distractivă în colaborare cu Pro Alexi Pappas
Dimensiuni: 6-11.5
Greutate: 8.7 oz
Cădere cu călcâie: 0

Pro:

• Extrem de versatil și confortabil
• Amortizat, plimbare lină
• Construit pentru alergătorul de trasee începător

Contra:

• Nu este destinat pentru mai multe terenuri tehnice
• Zero-drop nu va fi pentru toată lumea
• Unii recenzori au avut probleme cu talpa

Cumpără acum

Este posibil ca altele să nu fie pentru toată lumea-sunt proiectate în mod unic cu cădere zero cu călcâie (adică, piciorul tău se află plat mai degrabă decât ușor îndreptat în jos ca în majoritatea pantofilor) și un deget de la picioare larg, rotund. Dar dacă sunteți deja un fan al Altras, în special Rivera, versiunea rutieră a acestui pantof-sau este deschisă să încerce ceva diferit, Altra Outroad 2 este o opțiune solidă, aprobată de Krouse, aprobată de Krouse. Sau în cazul meu, drum, traseu și nu numai: am testat outroad pe tot, de la murdărie ambalată până la nisip până la lemn alunecos până la un teren stâncos ușor și a trăit până la numele său. Altra spune că pantoful este construit pentru alergătorul de drumuri curioase și sunt de acord: o potrivire confortabilă și o plimbare netedă, agilă, o fac un excelent pantof de intrare la nivel de intrare și pantof.

Cele mai versatile: traseu Saucony Ride 15 - 140 USD.00

Culori: 5
Dimensiuni: 5-12
Greutate: 8.5 oz
LUGS: 3.5 mm
Cădere cu călcâie: 8 mm

Pro:

• Simțiți moale, bouncy sub picioare
• Potrivite confortabile și confortabile

Contra:

• Nu cel mai elegant cu aspect și opțiunile de culoare nu sunt grozave
• Nu este construit pentru un teren mai tehnic

Cumpără acum

Cu toate acestea, un alt pantof rutier preferat de fani, cu un model de tot terenul, traseul Saucony Ride 15 este recomandat de Krouse și are un superior mai protector, mai durabil și o talpă strânsă cu 3.5 mm. Este una dintre opțiunile mai pline de pe această listă, cu o grămadă de spumă pwrun moale, bouncy, și are onoarea de a fi unul dintre rarele pantofi de traseu care m -au tentat să împing ritmul pe drumuri. Deși s -a simțit suficient de stabil pe traseele ușoare, am putut vedea cum pe un teren mai stâncos poate să nu ofere suficientă protecție. Fit-înțelept, s-a simțit prost, sigur și confortabil, cu suficientă flexibilitate pentru a fi versatil.

Cel mai elegant: pe cloudvista - 150 USD.00

Culori: 8
Dimensiuni: 5-11
Greutate: 8.3 oz
Cădere cu călcâie: 9 mm

Pro:

• Potrivire confortabilă și sigură
• Plimbare snappy, lină
• Talpa durabilă și strânsă
• Destul de elegant pentru uzura de zi cu zi

Contra:

• Nu pentru trasee tehnice sau distanțe mai lungi
• Plimbare mai fermă pe drumuri

Cumpără acum

Probabil că l -ați văzut pe aeroporturi sau la magazinul alimentar. Dar On Cloudvista este mai mult decât un simplu pantof de zi cu zi, deși pe piețele, ca pantof de traseu, este o adevărată opțiune versatilă de la drum la traseu, spune Krouse. Ca mulți pe pantofi, Cloudvista se simte relativ ferm pe drumuri. Nu există un pic de clicuri-clackety sau orice lucru, cum ar fi senzația de a alerga într-un pantof de drum ferm, dar snappy. Pe trasee, pantoful devine mai iertător, dar totuși, nu are o tonă de pernă, deci probabil că nu este cea mai bună opțiune pentru alergări mai lungi. Dar chiar și ca un dependent de pernă, voi mai ajunge la Cloudvista pentru acele alergări hibride scurte-medii, ceea ce este un testament al confortului pantofului și al călătoriei netede, stabile. (Și da, este cu aspect mișto, bine?)

Dar stai, sunt mai multe! Vrei să fii primul care a auzit despre cele mai recente (și cele mai mari) picături de produse din magazin, colecții personalizate, reduceri și multe altele? Înscrieți -vă pentru ca Intel să fie livrat direct în căsuța de e -mail.