Cele 8 articole sănătoase de pe CV -ul Wellness al lui Mandy Moore
Mandy Moore este practic sora mare a Americii. Ca muzician, ea ne -a ajutat să trecem prin ascensiunile și coborâșurile adolescenței noastre, oricând „Candy” a explodat prin vorbitori. Apoi, ca actriță, ea a arătat cum arată adevărata dragoste pe mai multe niveluri, fie că este vorba de Jamie și Landon în O plimbare de neuitat sau Rebecca și Jack on Aceștia suntem noi. Și ea nu se înnebunește pe lecțiile de viață, nici (există un motiv pentru care am ulei CBD la îndemână ori de câte ori port tocuri).
Chiar dacă Moore este cunoscut ca actriță și cântăreț, „Wellness Guru” ar trebui să fie listat pe pagina ei Wikipedia, de asemenea. În ciuda programului ei aglomerat, a acumulat CV-ul cu viață sănătoasă, creând o casă finală de mare vibrație, antrenament pentru a urca munți impresionant de înalți și a-și da seama.
Iată cele mai sănătoase 8 articole din CV -ul Wellness al lui Mandy Moore.
1. Își stochează măștile de față în minibars hotel
Moore este un mare fan al măștii de față, în special atunci când călătorește. Și ce modalitate mai bună de a calma pielea post-zbor decât de a le răcori în hotelul tău minibar înainte de a le folosi? „Când călătoresc, fac asta înainte să fac altceva. Le face atât de răcoritoare ”, spune ea.
2. Casa ei este o oază simplă de wellness
După ce vedeți casa mare a lui Moore, nu o veți uita. Spațiul modern luminos și deschis de la mijlocul secolului este plin de accente de cupru și de alamă, articole de masă cu nuanțe de roșu, un perete confortabil de dormitor de catifea verde-pădure și o piscină în aer liber cu vedere la Munții Pasadena. NBD.
3. Ea are întotdeauna ulei de nucă de cocos la îndemână
Dacă v -ați întrebat vreodată cum Moore are întotdeauna un ten atât de strălucitor, totul este datorită uleiului de nucă de cocos. „Este primul lucru pe care îl trântesc pe întregul meu corp când ies din duș”, spune ea. „Îmi port în jurul unui borcan minuscul în poșetă și voi pune pe cuticulele mele sau îl voi folosi ca balsam de buze. Îl puteți găsi aproape oriunde și mă gândesc la asta ca la o salve universală.-
4. A urcat pe Muntele Kilimanjaro
Moore a avut un articol pe lista de găleată de la 18 ani: urcând Muntele Kilimanjaro, cel mai înalt munte din Africa. Și anul trecut, a făcut -o, inspirând practic întreaga lume să meargă după cele mai mari vise ale lor. (Și a luat o detoxifiere digitală atât de necesară în acest proces.)
5. Ea folosește CBD pentru a -i face călcâiele mai confortabile
Toată lumea s-a ocupat de dureri de la purtarea tocurilor cu cer. S-a întâmplat. Pentru a le face mai confortabile, Moore are un hack scârbos: valorificarea puterilor CBD. Înainte de a le pune, freacă uleiul CBD pe picioarele ei, ceva recomandat de stilistul ei.
6. Ea este mai mult în Jomo decât FOMO
Toată lumea are nevoie de timp cu prietenii, dar Moore va fi primul care a recunoscut că se bucură de nopți în mult mai mult decât nopți. „Trebuie să eliminăm componenta FOMO a vieții. Oricare ar fi opusul FOMO, asta am ”, spune ea. „Am frica de a nu mă odihni suficient ... o teamă de a ieși sau ceva.„Jomo pentru câștig, întotdeauna.
7. Dieta ei de wellness este în mare parte mentală
Sigur, Moore mănâncă sănătos. Dar cea mai importantă parte a dietei sale este să aibă grijă de sănătatea ei mentală. „Mă iubesc cu atât mai mult sau îmi pasă mai puțin decât am făcut-o în anii 20”, spune ea. „Am grijă de mine, mai ales mental. Sunt afară, primesc niște vitamina D, fac drumeții, mă simt conectat și împământat, mă duc la terapie. Toate aceste lucruri fac factori în viața mea cu atât mai mult decât, cum ar fi, Ce mănânc? Nu mă stresez despre lucrurile astea.-
8. Ea se stresează discutând cu prietenele ei
Bine, bine, deși îi place să stea, timpul petrecut cu prietenele ei este crucial. Mai ales când vine vorba de combaterea stresului și anxietății. „Sunt un mare susținător de a vorbi. Mă simt mai bine când am voie să am doar o conversație cu o prietenă pentru a obține o perspectivă ”, spune ea. „Doar pentru a avea pe cineva acolo ca o placă de sunet, mi se pare foarte important-este încurajator și te face să te simți mai puțin singur.-
Vreau să săpați în CV -urile de wellness ale altor celebrități? Află delicioasa rețetă delicioasă a lui Meghan Markle și de ce Drew Barrymore păstrează întotdeauna enzimele digestive în poșetă.
