Cel mai bun sfat de stimulare a fericirii pentru o viață lungă, conform semnului tău zodiacal

„Ca Taur, ai un sentiment excelent de culoare și stil”, spune Lang. „Chiar dacă palatul tău preferat este tonuri neutre de pământ, știi ce se simte bine. Dezordinea și tulburarea îți pot afecta bunăstarea fizică. A avea un mediu de acasă cu un element de natură, frumusețe și artă vă oferă un sentiment de securitate și bunăstare.-

zodia Gemeni

Înconjoară -te de mari dezbateri și tovarăși; Prietenii care te inspiră, te fac să te gândești și sunt dispuși să vorbească despre orice.

„Mintea ta este întotdeauna activă, dar uneori, ajută să ai pe cineva să sară idei sau să vorbească prin lucruri care se întâmplă”, spune Lang. „Pentru tine, conversațiile sunt o cheie pentru fericire și o viață lungă. A avea o varietate de prieteni cu interese diferite vă ajută să vă stârniți curiozitatea. Nu ai nevoie de mulți cunoscuți dacă ești un adevărat introvertit, ci o mână de prieteni buni, adevărați.-

Cancer

Cancerul este un mare iubitor de mâncare, dar nu totul va fi de acord cu tine. Este deosebit de important pentru tine (și pentru oricine, dar în mod special) să mănânci pentru sănătatea ta intestinală.

„Menținerea microbiomului tău fericit te va păstra fericit pentru o viață lungă”, spune Lang. „Belly -ul tău este locul tău moale, astrologic vorbind. Este casa intuiției tale intestinale, care este de obicei pe loc. Când sistemul dvs. digestiv este oprit, vă poate arunca corpul. Există o legătură între mintea, corpul și spiritul, iar pentru tine, conexiunea începe și se termină în intestin.-

Leu

Găsiți -vă o ieșire creativă. Și „chiar dacă nu te consideri artistic, având un hobby care îți permite să te exprimi este o cheie pentru a -ți stimula starea de spirit”, spune Lang. „Găsiți ceva care vă ajută să vă străluciți lumina în lume. Pentru tine, dozele obișnuite de vitamina D sunt de asemenea utile, așa că 15 minute în lumina soarelui vor face minuni pentru spiritul tău.

Fecioară

„Relaxarea este atât de importantă pentru o Fecioară, pentru că chiar și atunci când faci activități relaxate, mintea ta tinde să curgă sub suprafață”, spune Lang. „Este important pentru tine să găsești modalități de a -ți liniști gândurile și de a -ți aduce întregul sine în momentul prezent. Practicile de împământare, grădinăritul, gătitul sau coacerea și crearea de artă sunt câteva modalități de a vă ajuta sistemul nervos.-

Balanta

„Condus de Venus, poate fi ușor pentru Balanță să apeleze la conversații, dulciuri sau relaxare când vremurile sunt grele”, spune Lang. „Cu toate acestea, exercițiile fizice stimulează endorfinele și te ajută să te scufunzi la relaxare la un nivel mai profund după ce ai exercitat ceva energie. Pentru Libras, vă recomand cursuri de bare, yoga și mers pe jos. Aceste tipuri de activități vă mențin Venus fericit, vă ajută să susțineți și puncte de vânzare sănătoase pentru stres.-

Scorpionul

„Sexul trezește energia kundalini și te ajută să te simți conectat la sinele tău spiritual, probabil mai mult decât alte semne”, spune Lang. „De asemenea, construiește intimitate în relații bune și sănătoase. Dacă sunteți singur și nu doriți să vă conectați, puteți încerca kundalini yoga, scandare sau alte practici tantrice non-sexuale pentru a obține aceleași rezultate pe cont propriu.-

Săgetător

Filozoful și rătăcitorul Zodiacului, Săgetătorul vrea întotdeauna să exploreze. Având în vedere că călătoria este un pic mai complicată în condiții pandemice, de ce să nu te aventurezi pur și simplu în natură pentru a -ți păcăli rătăcirea?

„Petrecerea timpului în natură este o stare de spirit imediată pentru tine, iar dacă te bucuri de sport în aer liber, acestea pot fi biletul tău la fericire și viață lungă”, spune Lang. „Găsesc pentru Săgetător, o drumeție bună poate fi o experiență spirituală.-

Capricornul

Capricornii pot fi muncitori grei, dar ar fi înțelept să se concentreze pe acea concentrare sârguincioasă și să -l canalizeze spre o activitate exterioară, practică.

„Grădinăritul poate fi un motiv de dispoziție pentru tine, ca semn de pământ, mai ales dacă crești legume, ierburi sau alte plante culinare”, spune Lang. „Dacă nu aveți spațiu pentru o grădină, realizarea meșteșugurilor practice, cum ar fi ceramica sau eșarfele de tricotat, poate fi, de asemenea, împământare și terapeutică. Pentru tine, este bine să te angajezi în activități sănătoase care au un scop, un final.-

Vărsător

Vărsătorii au o inimă imensă și au o încercare de a îmbunătăți lumea. Activitățile pro-sociale cu un accent altruist vă vor acorda bucurie.

„A da înapoi comunității tale este o bătaie de fericire cu beneficii de lungă durată”, spune Lang. „Nu numai că te simți conectat la cauze mai mari decât tine, dar poți stabili și prietenii în acest proces. O poziție de voluntar cu non -profit -ul preferat vă oferă un sens al scopului. Ajutând și un prieten.-

Pești

„A face artă, dans, cântare, interpretare sau scris poate fi modalități bune de a -ți împământa energia în perioadele grele”, spune Lang. „Dacă lucrați într -un domeniu creativ, încercarea unui mediu diferit doar pentru distracție poate fi o modalitate bună de a vă spori starea de spirit care nu se simte ca muncă. Făcând-o cu cineva pictând și vin, de exemplu-este un bonus.-