Cea mai bună apă pentru a cumpăra la Trader Joe's pentru o hidratare maximă (plus care să sară), potrivit unui somelier de apă

Iar acele minerale sunt electroliții pe care Riese se referă la această îmbunătățire a hidratării. Nu toată apa trebuie să includă etichetarea TDS, motiv pentru care unele dintre apele vândute la TJ nu sunt etichetate. "Agenția pentru Protecția Mediului (EPA) include TDS ca standard secundar, ceea ce înseamnă că este un ghid voluntar în Statele Unite", adaugă Alfano.

Riese spune că, deoarece apa este obținută din trei locuri diferite, producătorul a optat probabil să nu includă valoarea TDS. Dar el subliniază, de asemenea, că pentru a numi apă „apă minerală”, există un TD -uri minime pe care apa trebuie să le conțină pentru a obține acea etichetă, care este de 250 de TD -uri. Cu toate acestea, TD -urile mai mari nu este mereu Mai bine, în conformitate cu fundația sigură a apei potabile, deoarece nivelurile ridicate înseamnă apă tare, ceea ce poate conține concentrații mari de substanțe nocive în unele situații.

San Pellegrino Sparkling Natural Mineral Water

Apa minerală naturală strălucitoare din San Pellegrino este încă apă din Italia; Se adaugă carbonatarea, spune Riese în videoclip. TDS este 1.100 despre care spune că este o apă medie TDS. După cum spune Riese, „Cred că este un produs total fin.-

Apa minerală naturală grolsteiner spumantă

Gerolsteiner este un brand german de apă și una dintre cele mai populare ape spumante din Germania, potrivit Riese. TDS este puțin peste 2.500 despre care spune că este o „apă foarte intensă” în videoclip. Din cauza conținutului ridicat de mineral, el consideră că are un gust puțin sărat. Dar el încă îi place și spune că este un produs minunat, chiar dacă nu are un „gust perfect echilibrat” din cauza conținutului ridicat de mineral.

Apa naturală de primăvară a comerciantului Joe

„Acest lucru are un TDS de aproximativ 110, cred că este o apă foarte frumoasă”, spune el. Mai ales pentru preț ($ 0.79 pe sticlă) El spune că este foarte mare pentru TD -uri și calitatea apei.

Apa artesiană pură din Noua Zeelandă

Riese este un mare fan al secțiunii de apă din Noua Zeelandă, iar apa artesiană pură din Noua Zeelandă este un exemplu. Cu un TDS de 150, el spune că este o „apă minerală foarte, foarte frumoasă din Noua Zeelandă.„Acest lucru, adaugă el, este numărul său numărul unu.

Riese este un mare fan al secțiunii de apă din Noua Zeelandă, iar apa artesiană pură din Noua Zeelandă este un exemplu. Cu un TDS de 150, el spune că este o apă „foarte, foarte frumoasă din Noua Zeelandă.-

Apa alcalina

Riese nu este un fan al apei alcaline, deoarece spune că „este un gimmick de marketing."Potrivit lui Riese, abia există electroliți în apă, iar alcalinitatea va fi distrusă de lichidul stomacal.„El ar opta pentru apa de izvor mult mai ieftină (pentru că conține minerale) peste apa alcalină, despre care spune că este practic apă de la robinet purificată.

„Alcalina este un termen care poate fi folosit pentru a descrie pH -ul unei substanțe. Substanțele alcaline au un pH mai mare de șapte. Apa pură are un nivel de pH aproape de șapte, iar apele alcaline vândute au de obicei un pH de opt până la 10 ”, explică Alfano. „Corpurile noastre fac o treabă fantastică de a menține pH -ul sângelui și a bea apă alcalină nu vor schimba asta. Nu există dovezi științifice reale care să sprijine consumul de ape alcaline.-

Final pentru a lua

A bea mai multă apă în general este întotdeauna o idee bună. Dacă în prezent nu beți electroliți, nu înseamnă că trebuie să treceți la băutură doar apă minerală, pentru că probabil că primiți mult din mâncare. Dar dacă doriți să vă ridicați electroliții într-un mod scăzut, puteți lua sfaturile somelierului de apă pentru a încerca să bea mai mult apă minerală, după toate, este disponibil la comerciantul local Joe's.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.