Băuturile sănătoase care o determină pe designerul Tamara Mellon să se confrunte cu ziua

Bine ați venit la rutina mea de dimineață, în care Tamara Mellon și alți gururi din viața bună își împărtășesc ritualurile de dimineață personale (frecvent surprinzătoare, adesea sănătoase)-.m.E mai minunat.

Tamara Mellon
Designer, fondator al propriului său brand de accesorii eponime și co-fondator al Jimmy Choo

Nu pot face nimic până nu am luat o ceașcă de cafea, așa că Primul lucru pe care îl fac dimineața este să -mi dea peste bucătărie și să -mi fac cappuccino cu lapte de migdale. Apoi, o trezesc pe fiica mea, Minty (Araminta), să meargă la școală și să -l fac pe antrenorul meu [Kaitlyn Noble]. Facem exerciții de barre, o mulțime de mișcări mai mici.

În alte dimineți, voi face o drumeție pe Franklin Canyon sau Yoga. Îmi place Tantris, noul studio al lui Russell Simmons pe apus. Voi lua orice clasă; Toți sunt atât de buni. Există unul numit Flow care este foarte drăguț-totul este yoga fierbinte. Îl amestec pentru a -mi pompa sângele la creierul meu.

După ce am lucrat, de obicei am fructe și o grădină de scuturare a proteinelor de viață. De asemenea, am pus proteine ​​vitale peptide de colagen pulbere și afine și zmeură în smoothie -ul meu. Am schimbat recent într-o dietă pe bază de plante. Acum câteva luni, am făcut o curățare-curățată, dar am mâncat doar fructe și legume. După 10 zile, m -am simțit atât de uimitor încât Am devenit un vegetarian accidental.

De obicei sunt foarte rapid dimineața. Voi face literalmente duș în trei minute, îmi voi exfolia fața, îmi voi pune niște hidratante nuanțate și ulei de corp-îmi place uleiurile de corp din welda și despre asta este vorba despre asta. Am ieșit pe ușă și la birou până la 10 a.m.

Mellon nu este singurul chic #GirlBoss Sharing Ritualuri de dimineață: consultați cum se trezesc fondatorii Aday. Sau, încercați acest sfat de meditație de la fondatorul Surf Lodge, Jayma Cardoso.