Următoarea frontieră în fitness digital vine la o sală de gimnastică de lângă tine

Următoarea frontieră în fitness digital vine la o sală de gimnastică de lângă tine

Până când sala ta de sport primește una dintre aceste benzi de alergare ultra-tehnologice, iată cum să folosești tehnica 5-4-3-2-1 pentru antrenamente ușoare. Și de ce ar trebui să vă începeți alergările pe un deal.