Unul antrenament esențial behati prinsloo înjură când călătorește

În timp ce unii preferă să -și dea startul adidașilor și să facă un pic de pământ pentru a -și vindeca jet lag, supermodel și Victoria's Secret Angel Behati Prinsloo are un alt hack sănătos pentru a face față cu oboseala de călătorie: exercițiu. Și nu are neapărat nevoie de o sală de gimnastică cu o vedere epică pentru a-și transpira doar un set de benzi de rezistență prietenoase.

„Îmi place foarte mult să le am [] cu mine în puncte forte”, spune ea. „Este lucrul meu ușor pe care oricine îl poate face, chiar acasă, așezat literalmente în fața televizorului sau într -o cameră de hotel.-

„Este un lucru ușor pe care îl poate face oricine.-

Antrenamentul ei de a merge? „Puneți unul în jurul genunchilor și începeți doar să vă ghemuiți”, sugerează supermodelul. În plus, ea spune: „Este foarte bine pentru brațele tale. Există o mulțime de exerciții de braț și îmi place foarte mult aspectul pe care îl obțin din utilizarea lui. Este ca și cum Pilates-it prelungește mușchii.„Acum știi cum își face mișcările (fitness) ca Jagger.

Prinsloo nu este singurul înger care îi dezvăluie secretele de sănătate. Iată de ce Gracie Carvalho îi place să lucreze ca un luptător cu cușcă.