Practica „aleatorie” care a schimbat modul în care mă întristez pierderea unei persoane dragi
Inițial, m -am așezat pe mașini colorate unic ca „semnal meu.”Cred că am văzut că o mașină verde de var. În plus, tata a lucrat în vânzări de mașini. În curând, însă, mi -am dat seama că există cale Mașini mai funky colorate pe drum decât ai putea crede. Deci, în efortul de a -l restrânge, am modificat la întâmplare semnalul către Doar Orange Subarus. Nu aveam nicio legătură cu mașina specială, sunt destul de sigur că tocmai am văzut una, o singură dată și m -am gândit, Huh. Aceasta este o mașină cu aspect neobișnuit.
Viața a continuat fără consecințe. În curând, au început să se întâmple câteva lucruri curioase. Am fost acasă într -o seară și am avut o dorință bruscă de a verifica o adresă de e -mail pe care nu o folosesc sau mă uit de obicei. Am deschis -o pentru a găsi un e -mail marcat la aceeași dată în care am ieșit în evidență pe stradă, cerând un semn de la un vechi prieten al tatălui meu. „Tocmai am găsit o fotografie veche în timp ce curățam un sertar pentru birou”, se arată prin e -mail (cu o fotografie cu părinții mei și cu mine din 1991 atașat). ”Cred că s -ar putea să -l recunoști. Dacă o faci, înseamnă că l -am cunoscut pe tatăl tău din ~ 1970/71, până când am plecat din Brooklyn în 1983."
Eu, sincer, l -am pierdut. Ar fi putut fi o sincronizare coincidentă? Sigur. Dar în durere și în viață, motto -ul meu este să iau ceea ce îmi place și să părăsesc restul. Nu am putut scutura sentimentul că mesajul meu a fost primit. Dacă acest lucru ar funcționa, m -am gândit, poate că întregul semnal ar funcționa și el.
La scurt timp după ce m-am conectat cu prietenul tatălui meu, mama și cu mine am pornit într-o călătorie de o lună de lungă durată. A fost un articol din lista de găleți pentru amândoi, iar-a fost recent retras și a fost concediat recent, respectiv nu a existat un moment mai bun pentru a face o călătorie prelungită. Am menționat chestia Orange Subaru în trecere și spre încântarea și surpriza noastră, următoarele două săptămâni pe drum au adus cel puțin una dintre mașini în vizitele noastre în fiecare zi.
Spre sfârșitul călătoriei, ne -am propus să ne întâlnim cu prietenul din acel e -mail fatidic pentru prânz. Când nu mi -am văzut semnalul la 45 de minute de mers cu mașina, m -am asigurat că este în regulă. Că nu înseamnă nimic.
Dar, în timp ce ne -am tras în restaurant, acolo a fost: un subaru portocaliu, scos din parcare în timp ce trăgeam.
Așezarea acestor mașini în sălbăticie a devenit un fel de limbaj de dragoste între prieteni și eu. Dacă sunt cu cineva care știe despre asta, o vom arăta (țipă). De multe ori îmi voi deschide telefonul pentru a găsi mesaje foto ale Orange Subarus observate de prieteni și familie. Există câteva în cartierul meu pe care le recunosc acum prin înmatriculare.
Semnele sunt o sursă comună de confort pentru persoanele care se confruntă cu durerea. După cum mi-a subliniat consilierul pentru durere, din New York, Jill Cohen, CT, s-au întâmplat de obicei, spre deosebire de a fi căutate (ca în cazul meu), dar ea este întotdeauna mișcată de impactul pe care îl au asupra unui persoană îndurerată.
„Nu pot să vă spun ce fel de confort aduce clienților mei când spun o poveste despre a vedea un semn”, a spus ea. „Vor fi în mijlocul unui moment plin de lacrimi și există acest zâmbet în cunoaștere. Este un fenomen inexplicabil care se întâmplă destul de mult, iar confortul pe care îl oferă este de neegalat de multe alte moduri de reconfortare."
Câțiva oameni m -au întrebat cum mi -am ales semnalul. Și deși este adevărat, nu există o poveste mare, semnificativă, despre cum și de ce am ales acest semn foarte specific, destul de sincer, super întâmplător, ceea ce cred că contează cel mai mult sunt rezultatele mari, neașteptat de semnificative, obținute prin încorporarea practicii în rutina mea.
Nu este întotdeauna ușor să găsești o modalitate de a menține în viață memoria cuiva care se simte bine pentru tine. Nu există nicio modalitate corectă sau greșită de a-și aminti o persoană iubită, dar, în efortul de a evita sentimentele dureroase, cu siguranță au existat momente în care recunosc că am evitat-sau m-am simțit incapabil să-l amintesc deloc. Pe măsură ce mi -am procesat durerea, a devenit mai ușoară. Mi -am umplut casa și viața cu bunurile lui. Îmi pun întrebări familiei despre el. Am lucrurile sale preferate tatuate pe corpul meu. Ascult mai mult decât partea mea corectă de Grateful Dead.
Dar încorporarea acestei mici practici m -a făcut să mă simt aproape de el într -un mod cu totul nou. Indiferent de ce se întâmplă în viața mea, dacă văd un Subaru Orange Drive sau parcat pe stradă, mă opresc, zâmbesc și mă gândesc la tata. Dacă mă rumeg pe o decizie, semnalul mă ajută să simt că fac alegerea corectă. Fiecare observare se simte ca un „salut” sau un „te -am luat.”Este o rugăciune mică, un scurt moment care îl ajută să rămână în față, chiar și pentru doar câteva minute. Și indiferent de ceea ce credeți, acel mini meditație și moment de conectare sunt reconfortante, semnificative și da, destul de puternice, de asemenea.
