Gândurile super-comune pe care le au majoritatea oamenilor în timpul primului lor maraton

Și dacă ești în el pentru a -l câștiga (privindu -te, campionul lui Boston Marathon, Desiree Linden!) sau obiectivul tău de debut este doar să termini (întotdeauna deștept), sărind pe picioare pentru ore iti voi da mult de timp să gândesc.

Continuați să citiți pentru a vedea gândurile pe care le -a spus că 7 veterinari alergați sunt total normali în timpul unui maraton.

Gwen Jorgensen, medaliat olimpic de aur

„Când am stat pe linia de start a primului meu maraton, cea mai lungă alergare a mea până în prezent a fost de 16 mile. Am fost nervos să completez distanța. Îmi amintesc că am ajuns la Mile Eight și mă îndoiesc dacă aș ajunge la linia de sosire, deoarece picioarele îmi erau deja dureroase. Indiferent de viteza ta, maratonul te poate smeri repede."

Robin Arzon, de 30 de ani maratonier și instructor principal la Peloton

„Disconfortul este inevitabil, dar linia de sosire temporară este pentru totdeauna. Orice te gândești, nu uita să alergi ta rasă. Afișați -vă ca sine complet în ziua cursei. Purtați lucrul care te face să te simți ca un badass. Lua în urale."

Michele Gonzalez, maratonier de 16 ori

„Până când am ajuns la 10 mile, am fost extatic să lovesc cifre duble, dar realitatea în timp ce am făcut matematica și mi-am dat seama că mai rămân 16 mile rămase. De acolo, am început să mă gândesc la „peretele” infamului și să mă întreb dacă aș ști dacă îl lovesc și cum s -ar simți. Am așteptat să apară-ceea ce s-a întâmplat, undeva între kilometrul 21 și 22."

Jessalyn Keywork, maestrul cocolog la Cyc Fitness

„La ce kilometru va trebui să fac pipi? Știam că a face o pauză de ghiveci era inevitabilă între faptul că am bătut un copil și bea mult lichid înainte de cursă, nu am putut niciodată să-mi dau seama cum să alerg fără opriri de baie în timpul antrenamentului meu. Așa că am fost, la mile patru din primul meu maraton. Cel mai rapid pipi pe care l -am avut vreodată."

Elizabeth Corkum, antrenor la Mile High Run Club

„În jurul kilometrului 23, probabil că îți vei da seama”,Acest este ceea ce se simte obosit.- Și nu vei ști până nu ești acolo. Când traversați linia de sosire, vă veți simți ca un supererou. Indiferent de timpul la ceas, primul tău maraton este o realizare care ar trebui să fie sărbătorită. Bucurați -vă de maxim pentru săptămână sau cam după. Ai castigat-o!"

Kara Goucher, maratonier de 9 ori, alergător profesionist, olimpic

„Spre sfârșitul primului tău maraton, cu siguranță vei pune la îndoială sănătatea ta. Vă veți întreba de ce această tortură specială a sunat atrăgătoare pentru dvs. și de ce ați crezut vreodată că acest lucru ar putea fi distractiv. Continuă. Aceasta este distracţie. Și pe măsură ce alergi spre final, te vei gândi: „Nu -mi vine să cred că am făcut -o. Nu -mi vine să cred că am făcut -o!„Pe măsură ce treceți pe această linie, veți avea o nouă dragoste și respect pentru voi. Ești mai puternic decât ți -ai imaginat vreodată și te vei vedea diferit pentru totdeauna."

Și dacă aveți nevoie de mai multă motivație de maraton, amintiți -vă: dacă Karlie Kloss și Katie Holmes o pot face, puteți, de asemenea, să!