Puterea de restaurare surprinzătoare a unei cutii de auto-îngrijire

„O parte uriașă a supraviețuirii mele depinde de confortul și bucuria mea, așa că aveți instrumente în jurul vostru care vă aduc confort și bucurie. Care poate fi ceață de față sau o pătură foarte bună. Sau un hanorac foarte minunat sau lucruri care te fac mai confortabil ”, spune ea. „Îi încurajez cu adevărat pe oameni să găsească cinci articole și să le facă accesibile. Îl țin pe al meu sub patul meu, așa că nu trebuie să ies din patul meu pentru a le prelua-pot doar să răstoarnă această cutie și să scot toate aceste lucruri. Sunt articolele mele speciale care sunt doar pentru zilele proaste speciale.-

A avea o cutie plină de lucruri care te fac să te simți fericit și mângâiat este o modalitate atât de ușoară de a readuce unele dintre aceste vibrații care se simt bine. Puteți chiar să o decorați pentru a face distractiv să scoateți ori de câte ori aveți nevoie. Mă gândesc deja la ce vreau să pun în a mea ... poate că calitatea mea de microwavable (care miroase a lavandă!) și o pereche de șosete super-fuzzy, pentru început. Vedea? Mă simt deja mai bine.

Iată cum să încorporați alimentele în rutina dvs. de auto-îngrijire. Apoi aflați cum să creați o listă de verificare realistă de auto-îngrijire la care veți rămâne de fapt.