Semnele poveștii ești total stresat, potrivit tipului tău de personalitate Myers-Briggs

ESFJ

ESFJ -urile vor deveni plăceri extreme, dacă sunt sub prea mult stres. Vei căuta să îndeplinești fiecare cerere făcută fără să o întrebi și să devii obsedat să te asiguri că toată lumea are o opinie pozitivă despre tine. De asemenea, s-ar putea să uitați să vă lipiți de rutina care vă ajută de obicei să rămâneți concentrați și să vă simțiți mai puțin stresați.

Dacă sunteți sub stres prea mult timp: Vei începe să supraalimentați. S -ar putea să deveniți prea concentrat pe detalii și în întregime rezistent la intrările emoționale, pe care de obicei le integrați atât de bine în timp ce lucrați la obiective.

Estj

ESTJ -urile vor deveni foarte critice, șefii și ușor frustrați sub stres prea mult. Dar, în încercările dvs. de control, veți uita să creați planurile și rutinele care duc la cele mai bune rezultate. Nu -ți vei aminti precedentele, face doar de dragul in miscare. Te vei descoperi că muncesc din greu, dar nu deștept.

Dacă sunteți sub stres prea mult timp: S -ar putea să începi să te prăbușești. Vei fi concentrat foarte mult pe modul în care te simți-și ce înseamnă în mod instituit să te apleci în logica ta, care este locul în care strălucești cu adevărat. Să te desparți de rutină, concentrează -te pe rezultate, dar prin lentila rutinelor și structurilor care te -au ajutat în trecut.

ISTJ

Un ISTJ stresat va dori să i se spună ce să facă. Sunteți excelent la respectarea comenzilor și să vă lipiți de rutine, dar este posibil să vă aflați că duceți la o extremă. Nu te vei simți confortabil inovator. Vei deveni rigid în așteptările tale, chiar dacă x + y nu este întotdeauna egal cu z. De asemenea, veți fi mai concentrat pe a fi un COG în motor decât pe rezultatele eforturilor dvs.

Când ești stresat prea mult timp: S -ar putea să vă descoperiți de rutine fără scop. De asemenea, puteți începe o grămadă de proiecte și să nu le terminați sau să deveniți obsedat de sensul emoțiilor voastre.

Estp

ESTP -urile care sunt stresate se vor apleca în funcția lor dominantă (senzor extrovertit), ceea ce se referă la a trăi în aici și acum. Este posibil să nu doriți să planificați pentru viitor-sau chiar și pentru săptămâna viitoare. Vei deveni concentrat pe indulgențe senzoriale, cum ar fi să bei, să cheltuiești bani nepăsători, poate chiar să „ai nevoie” de noi jucării scumpe, gadgeturi, mașini, etc. Nu vă veți gândi deloc la consecințe și veți rezista structurii și autorității.

Dacă sunteți sub stres prea mult timp: Veți funcționa contrar la modul dvs. de operare normal. În loc de gândire liberă și flexibilă, veți deveni excesiv de concentrat pe planificare, paranoici cu privire la ceea ce ar putea merge greșit și total cu o singură minte. Pentru a vă elibera, ieșiți din nou în lume: faceți exerciții fizice sau faceți o excursie de o zi în timp ce vă gândiți la noi obiective sau noi modalități de a inova.

ESFP

ESFPS stresat va fi auto-indulgent. Vei dori să trăiești în acest moment, uitând complet rutinele și obligațiile zilnice. S-ar putea să vă aflați că ieșiți prea mult, să cheltuiți în mod compulsiv bani pe acea nouă rochie scumpă sau să călătoriți spontan și să trageți prietenii în mizeria de viață fără obligație. (Dintre care niciuna nu este durabilă.)

Dacă sunteți sub stres prea mult timp: S -ar putea să fiți prins de ceea ce „ar trebui”. Nu -ți vei aminti cum să improvizezi în acest moment. Pentru a se îndepărta de viața obișnuită, concentrați -vă pe explorarea unei pasiuni fără o agendă care vă va permite să urmăriți un interes fără un plan în minte pentru cum va juca în viața ta pe termen lung. Așa te împiedici de măreție.

ISTP

Un ISTP stresat va deveni foarte insular. Te vei găsi angajat în întregime cu propriile idei sau ceea ce poți dovedi și nu ții cont de opiniile altora. S -ar putea să fiți excesiv de raționali, uitând să țineți cont de improbabilități care ar putea afecta în continuare rezultatele sau variabile emoționale extrem de imprevizibile. De asemenea, s-ar putea să răsturnați totul și, astfel, în spirală într-un nor de îndoială de sine.

Dacă sunteți sub presiune prea mult timp: S -ar putea să vă aflați implicit pentru alții. S -ar putea să aveți încredere în opinii în afara dvs. mai mult decât pe ale voastre, să deveniți vizibil emoțional sau să vă simțiți prea sensibili la criticile mici.

ISFP

ISFP -urile sunt acasă atunci când se simt autentic, dar vor duce această idee prea departe în timp ce sunt sub stres. S -ar putea să găsiți că sunteți în întregime rezistent la ideile altora sau puteți să vă lăsați când cineva încearcă să vă ofere ajutor sau să vă critice munca. Când sunteți cântărit de sentimentele voastre, este important să explorați universul fizic: adunați dovezi pe cont propriu, discutați cu alții, citiți cărți care v -ar putea interesa și asigurați -vă că nu vă ascundeți în propria ta bulă.

Dacă sunteți sub stres prea mult timp: S-ar putea să deveniți hiper-concentrat la căsuțele de bifare. S-ar putea să vă curățați casa de sus în jos (indiferent dacă are nevoie sau nu), să creați un plan de cinci ani sau să comandați altele în jurul tuturor lucrurilor care sunt în întregime în contradicție cu starea liberă și inovatoare pe care o proiectați Simțindu -vă cel mai bine.

INFP

INFPS sub stres va fi de obicei dominat de sentimentele individualismului, ceea ce îi face să se concentreze 100 la sută pe propriile obiective și nevoile lor. Probabil că veți dori să lucrați și să finalizați proiecte singure și chiar să vă evitați prietenii și familia. S -ar putea să fiți sensibili la alegerile dvs. și să vă lăsați la cei care vă critică abordarea în vreun fel.

Dacă sunteți sub stres prea mult timp: S -ar putea să introduceți modul „Doer” și să vă concentrați total pe finalizarea sarcinilor. S-ar putea să devii opinat necaracteristic, să comandați oameni în jur sau să fiți înrădăcinați în pas cu pas al unui proiect. Va trebui să luați legătura cu voi înșivă și ce este important pentru dvs. pentru a vă re-centra.

ENFP

ENFPS ofilirea sub stres va fi lipsită de listă. Nu veți ști ce să faceți cu toată energia dvs. creativă, așa că veți lăsa sarcinile neterminate și veți încerca să rezolvați problemele tuturor celorlalți. Veți trage pe toți cilindrii și, în timp ce puteți experimenta chiar și arderea, nu veți putea să vă opriți creierul să zumzească.

Dacă sunteți sub stres prea mult timp: Vei apela la mecanisme clasice de auto-calmare. S -ar putea să vă ascundeți de ceilalți, să mâncați prea multă mâncare confortabilă, să ascultați muzică sappy și să refuzați să părăsiți casa. Cel mai bun lucru de făcut este să explorați din nou posibilitățile, printr-un proiect pe care sunteți pasionat de ceva care vă poate ajuta, de asemenea.

Enfj

Enfjs care simt că presiunea se va opri la nimic pentru a -i face pe placul celorlalți. Vei încerca să răspunzi toate nevoile familiei tale, să vindeci tristețea prietenului tău, să -ți înveselești.O., Și completați toate extrașcolarele și munca voluntară fără a vă opri vreodată să vă luați în considerare propria bunăstare emoțională. Intuiția ta vă permite să citiți în mod natural pe ceilalți și să acordați prioritate, dar sub stres, vă aplecați să fiți peste tot pentru fiecare și nu lăsați celelalte puncte forte să strălucească.

Dacă sunteți sub stres prea mult timp: S -ar putea să sfârșiți prin a vă gândi la toate interacțiunile, fiind prea atent să nu vă jigniți prietenul fără să -l realizați, jucându -l în siguranță cu sugestiile dvs. la locul de muncă și așa mai departe. Citirea energiei și a vă simți drumul prin lucruri este puterea voastră, nu în mod logic să descompuneți toate minutiae.

Infj

Funcția dominantă a INFJS este intuiția introvertită; Ești ghidat de intestinul tău, bazându -te pe magazinele tale de cunoștințe dobândite pentru a interpreta sensul în viața reală. Când sunteți sub o abundență de stres, vă veți baza prea mult pe intuiția dvs. pentru rezolvarea problemelor, lăsându-vă abilitățile și logica oamenilor extrem de atenți. Când te simți blocat pe o idee, despachetează -l. De ce te simți așa? Dacă nu găsiți o explicație logică, s -ar putea să fiți sub prea mult stres.

Dacă sunteți sub stres prea mult timp: De asemenea, s-ar putea să vă aflați că vă dedați o rochie scumpă de care nu aveți nevoie, să mâncați întregul tort, să beți tot weekendul, etc.

Intj

INTJ -urile sub stres vor deveni excesiv de concentrate pe o viziune singulară. De obicei, acest lucru are legătură cu munca sau un obiectiv cheie pe care doriți să îl îndepliniți. De asemenea, nu veți putea accepta ajutor sau contribuție, gândirea dvs. este singura cale. În timp ce mulți cred că sunteți greu de natură, sunteți de fapt foarte deschiși-un tip de percepere. Fiți în căutarea acestei atitudini receptive la schimbare: atunci trebuie să reduceți stresul în viața voastră.

Dacă sunteți sub stres prea mult timp: INTJ -urile se vor dedica plăcerilor senzoriale, cum ar fi băutul, cumpărăturile, sexul sau mâncarea.

Intp

Un INTP sub prea mult stres va deveni hiperlogic. S -ar putea să vă retrageți de la alții, concentrându -vă în întregime pe soluții raționale la probleme fără a fi aportul altora. S-ar putea să te simți critic pentru opiniile care se concentrează prea mult pe emoție sau chiar pe situații și obstacole supraanalizate până când te îndoiești complet de tine.

Dacă sunteți stresat prea mult timp: S -ar putea să începi să te simți total spre deosebire de tine: sensibil la opiniile altora, excesiv de angajat cu sentimentele altora, agățat de detalii care nu contează și necaracteristic emoțional atunci când este provocat. Va trebui să începeți să vă recalificați procesele logice, concentrându -vă pe noi abordări.

Entp

Entps sub prea mult stres vor dori să urmărească Tot. Îți vei completa calendarul social, vei începe o mulțime de proiecte noi și vei petrece ore întregi explorând fiecare idee fascinantă care îți vine. S -ar putea să vă simțiți antsy și poate chiar să suferiți de o tentă de insomnie. Este posibil să uitați să acordați prioritate și să urmați în mod logic rutinele dvs. tipice, care vă ajută să vă asigurați că transportați proiecte și sarcini până la finalizare.

Dacă sunteți sub stres prea mult timp: Te vei descoperi că cauți lucruri liniștite, calme și liniștitoare-fie că este mâncare, familie sau stai acasă de unul singur. Acest lucru este în totalitate contrar modului dvs. de operare tipic.

Entj

EntJ -urile stresate se vor concentra foarte mult pe realizarea lucrurilor, finalizarea proiectelor și uneori micromanaging la serviciu sau acasă. În loc să vă deplasați prin probleme pas cu pas, folosind intuiția dvs. pentru a vă ghida prin ineficiențe și comenzi rapide, veți părea să lovești fiecare blocaj și să funcționezi foarte mult. Încercați să luați o bătaie suplimentară înainte de a începe să perforați numerele pe acea foaie de calcul sau să vă dați pauze pentru a vizualiza diferite moduri în care piesele de pe tabloul de șah pot fi mutate.

Dacă sunteți sub stres prea mult timp: S -ar putea să începeți să fugiți doar de sentimentele personale, îngăduindu -vă capriciile, de a fi vizibil agitat sau de a se îmbolnăvi.

Publicat inițial pe 5 iunie 2018; Actualizat 14 septembrie 2018.

Așadar, acum că puteți observa semnele pe care puteți fi stresați, iată cum să le gestionați pe baza Myers-Briggs. Și tipul dvs. de personalitate poate fi folosit și pentru a înțelege calea dvs. de carieră și înclinațiile decorului.