Hack-urile de călătorie care îl mențin pe Elle MacPherson în formă de top-jet de stabilire

Cu 30 de ani de experiență (și numărarea) ca supermodel, Elle MacPherson a aflat mai multe despre trotul de glob și arătând fabulos când ajungeți. Aici, antreprenorul de wellness împărtășește elementele de bază ale voiajului care o continuă.

Călătoresc constant pentru afaceri și am descoperit o serie de hack-uri de călătorii de înfrumusețare pentru a ajunge la aspect proaspăt și gata să-mi îmbrățișeze noile împrejurimi.

Totul începe bine înainte să urc într -un avion. Dacă știu că merg într-un zbor de lungă durată, de exemplu, îmi place să fac un pic de pregătire, așa că mă simt cel mai bun și sunt în cadrul mentalului potrivit pentru călătoria mea. Mă trezesc la 5 a.m. (timpul obișnuit, de fapt) și stabilește -mi intențiile pentru zi.

S -ar putea să vreau să răspund la toate e -mailurile mele în timp ce sunt în avion sau ar putea fi să fac o pauză și să vizionez un film. Oricare ar fi, este întotdeauna bine să adopți o abordare pozitivă. Sună atât de simplu, dar face o diferență atât de mare.

Ce altceva mă ține să mă simt grozav pe drum? Continuați să citiți pentru m-am călătorit sănătos m.O.-Hack -urile de frumusețe și alte ritualuri pe care mă bazez pentru a mă menține bine pe drum.

Sesiunea mea de transpirație înainte de zbor

Îmi place să fac un antrenament bun înainte de un zbor; primește pomparea endorfinelor. Voi merge pentru o activitate mai strânsă, cum ar fi un antrenament în stil-boot-tampa, pe termen lung sau box, și mă obosește, astfel încât să pot dormi dacă este un zbor peste noapte.

Elementele mele esențiale de transport

Îmi place SchiaParelli Travel Bag-Chic, obraznic și dimensiunea perfectă.

Pentru a -mi proteja pielea de efectele de uscare ale cabinei, îl aduc pe dr. Serul Rose de Vie al lui Sebagh și un alt dr. Produs Sebagh, Supreme Day Cream, care sunt atât hrănitoare, cât și super hidratante. Pe zboruri peste noapte voi aplica și o cremă de ochi-este o necesitate. Momentan folosesc DR. Sebagh din nou! Se numește Supreme Night Secret Cream-IT are o formulă de regenerare a celulelor care promite rezultate peste noapte pentru un ten luminos.

Pentru aerul de cabină răcoroasă, Go-To este un Banjo și Matilda Cashmere Pulover-este un mare brand Aussie.

Rutina mea în zbor

După ce mă îmbrac, primul lucru pe care îl fac este să iau o doză dublă de suplimente verzi (fac și eu acest post-zbor). Acest lucru mă ajută să lupt cu jet lag, deoarece corpul meu are nutrienții de care are nevoie și se asigură că am acel impuls suplimentar de hidratare. De asemenea, beau cantități abundente de apă pe tot parcursul zborului-un alt mod de a evita să te simți epuizat mai târziu.

Garderoba mea fără eșec

Evident, confortul este esențial atunci când călătorești, sunt o fată de blugi și tricou, îmi place Stella McCartney Adidas antrenori pentru confort atunci când mă îmbarc, dar mă voi transforma în cizme cu toc înalt Isabel Marant, când voi ajunge la destinația mea. Înseamnă că am lovit terenul gata pentru întâlniri și programări.

Purtez puțin machiaj atunci când zbor-este totul despre hidratare și hidratare-deci un mic luciu de buze la celălalt capăt este o modalitate excelentă de a se împrospăta. Îmi place bobbi maro maro color gloss.

În funcție de momentul în care ajung și de scopul vizitei mele, când sunt planificate întâlniri și așa mai departe, îmi place să mă conectez la hotelul meu și apoi să merg la plimbare sau să alerg în jurul orașului. Mă ajută să-mi iau rulmenții și este o modalitate excelentă de a scutura orice jet lag--să-mi încep aventurile imediat.

A rămâne în formă pe drum a devenit puțin mai ușor recent, deoarece învârtirea în cameră a devenit cel mai nou avantaj pentru setul de wellness-savvy. Și pentru a-ți păstra sănătatea (mentală) la punct, totul începe cu un loc de muncă excelent, ei sunt 6 trucuri aprobate de atenție la zbor pentru a vă asigura că totul se potrivește.

Elle MacPherson este un membru al consiliului de sănătate Well+Good Wellness, echipa noastră de sănătate holistică ridicată cu cele mai bune sfaturi din această parte a propriului tău guru personal. Perenia „Australian Girl Next Door”, MacPherson a fost o figură proeminentă în afaceri, modă, film și televiziune în ultimii 30 de ani, câștigând scoruri de premii pentru ingeniozitatea și unitatea antreprenorială. Astăzi, ea servește ca co-fondator și director de creație pentru Welleco, un brand premium de wellness cunoscut pentru suplimentele sale ecologice Super Elixir alcalând.

Ce ar trebui să scrie Elle despre următorul? Trimiteți -vă întrebările și sugestiile cătreExperț[email protected].