Există 3 tipuri de flexibilitate a șoldului, iar acest flux de yoga le lovește pe toate pentru a reduce tensiunea fizică * și * emoțională

Dar hei, chiar dacă acordați o atenție zero la ce fel de flexibilitate promovați într-un moment dat, acest flux centrat pe șold se va simți în continuare uimitor. Deci nu răsturnați prea mult lucrurile (este destul timp pentru asta când nu sunteți pe covorașul dvs. de yoga). Deocamdată, apuca orice recuzită pe care o iubești și lasă -l pe Anice să o ia de acolo.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.