Există un motiv de prelungire a vieții * nu * să vorbești cu părinții tăi ca și cum ar fi copii

După a doua dată, mama nu este atât de tehnologică, vă întreabă cum să text emoji și să postați o fotografie pe Instagram, s-ar putea să fie tentant să reexplicați totul pentru ea ca și cum ar fi copil. Rezistați-vă la îndemn, totuși: noile cercetări arată că infantilizarea părinților dvs. va contribui doar la rănirea lor pe termen lung, mai ales când vine vorba de durata de viață a lor.

Jennifer Bellingtier, doctorat, a examinat două grupuri de adulți în paranteze de vârstă diferite în fiecare zi timp de nouă zile, Timp Rapoarte: 116 persoane între 60 și 90 de ani și 106 între 18 și 36 de ani. În timpul fiecărei runde de interogare, participanții au fost întrebați pur și simplu câți ani au simțit și, de asemenea, cum au fost controlați în ziua anume. Și potrivit Dr. Rezultatele inedite ale lui Bellingtier, grupul mai tânăr a legat fluctuațiile de vârstă subiectivă (i.e., Modificări în cât de vechi o persoană simte) la markeri de sănătate și niveluri de stres (sunete despre corect!), în timp ce modificările grupului mai vechi au fost corelate cu un sentiment de control.

Adulții mai în vârstă au avut tendința de a se simți mai tineri când au simțit că sunt sub control. Acest sentiment al agenției ar putea contribui la îmbunătățirea sănătății mentale și fizice în linie.

Adulții mai în vârstă au avut tendința de a se simți mai tineri când au simțit că sunt sub control. Așadar, este motivul pentru care un sentiment de agenție personală ar putea juca un rol în menținerea unui nivel de sănătate mentală și fizică în sus; Heck, cercetările anterioare au arătat chiar că o vârstă subiectivă mai mică este corelată cu un risc mai mic de demență. Din păcate, controlul este adesea compromis atunci când sunt discutați și sunt tratați ca fiind copii, fie că, prin explicarea noilor tehnologii sau nu oferă suficiente alegeri, precum ceea ce ei de fapt Vrei să mănânci pentru cină în facilitățile de locuit asistate. „Când te simți mai controlat, te simți mai tânăr și atunci simți că poți realiza mai multe lucruri. Simțiți că acțiunile voastre contează ", dr. Bellingtier spune.

Așa că data viitoare când mama sau tatăl sau mătușa și chiar cel mai bun prieten al unui prieten al dvs. îți vine în căutarea înțelepciunii tehnologice, împărtășește-ți cunoștințele într-un mod care nu este în mod neintenționat sau nu. Permiterea oamenilor să mențină sentimentul de control de-a lungul anilor ar putea fi un ingredient major pentru cocktail-ul Fântânii de Youth, care le va face să se simtă de parcă au 50 de ani la 100 de ani. Aveți nevoie de dovadă? Întreabă-l pe Tao Porchon-Lynch, yogiul în vârstă de 100 de ani.

Iată cât de mult control aveți asupra sănătății voastre, într -adevăr. Sau, aflați cum ar putea să vă sabotați limbajul dvs. inconștient de corp.