Sunt multe de mulțumit pentru acest an-doar întrebați acești profesioniști cu viață sănătoasă

Uneori s -ar putea părea că Ziua Recunoștinței se referă la mâncare (pentru că, știi, mâncarea este într-adevăr într-adevăr Bine), dar este și începutul sezonului recunoștinței și gândirea la tot ceea ce ești recunoscător în viața ta.

Poate că sunteți recunoscător că puteți să vă ridicați din pat în fiecare zi și să mergeți la fugă sau poate sunteți recunoscător pentru familia dvs. apropiată. Indiferent de ceea ce este, partea „mulțumiri” a Ziua Recunoștinței este un aspect super semnificativ al vacanței, motiv pentru care i -am cerut pe Rockstar Wellness Influenceri să dezvăluie exact ce le luminează cu recunoștință.

Iată ce 10 dintre influențarii tăi preferați sunt recunoscători pentru acest an.

„Ziua Recunoștinței este una dintre sărbătorile mele preferate, deoarece ne oferă o scuză pentru a ne înconjura de cei dragi și pentru a sărbători ceea ce avem (chiar dacă noi ar trebui să să faci asta în fiecare zi a anului). Anul acesta, sunt dincolo de mulțumire pentru familia mea: cei trei copii frumoși ai mei, soțul iubitor, părinții, fratele și prietenii dragi.-

-Molly Sims, model, actriță și autor

„Anul acesta, sunt recunoscător pentru capacitatea mea de a -mi folosi vocea pentru a vorbi pentru alții care nu au o platformă și că sunt suficient de sănătos pentru a face munca pe care o fac și pentru a duce viața pe care o conduc. Sper să îi ajut pe ceilalți să găsească lucruri pentru care pot fi recunoscători în această perioadă adesea sensibilă.-

-Nitika Chopra, ‎Guru-iubire de sine și expert în frumusețe și stil de viață

„Îmi împărtășesc poveștile cu femei din întreaga lume pentru a le împuternici să se simtă mândri și suficient de încrezători pentru a -și spune propriile lor. În sfârșit, începem să credem, ca femei, că suntem importanți, că vocile noastre sunt auzite, că frumusețea este adâncă în suflet, că suntem demni de mai mult decât ceea ce am fost condiționați să credem. Schimbarea vine-dacă există orice sunt recunoscător pentru acest an, este asta.-

-Chinae Alexander, Ambasador Adidas și Influencer Wellness

„Sunt atât de recunoscător pentru prietenii, familia, sănătatea mea și comunitatea noastră de ton. În fiecare zi, trebuie să mă ciupesc că aceasta este viața noastră. Viața este cu adevărat ceea ce faci și creezi în jurul tău!-

-Katrina Scott, co-fondator al Tone It Up

„Sunt recunoscător pentru atâtea lucruri, dar în acest sezon mă găsesc cel mai recunoscător pentru înțelepciunea pe care am primit -o de la tradițiile noastre indigene. Cu lumea noastră într -o asemenea agitație, mi -e clar că învățăturile și ideile popoarelor originale ne vor salva. Familie, prieteni, copii ... nimic din asta nu înseamnă nimic dacă nu avem o planetă."

-Kelly Morris, expert în mindfulness și creatoare al Infinity Call and Well+Good's New Moon Reset

„Sunt recunoscător că, în viața mea, sunt suficient de norocos să asist la împărtășirea familiei mele umane și răspândind înțelepciunea unul cu celălalt, făcând loc speranței că generațiile viitoare vor trăi în armonie și poate să fie puțin mai puțin frică unul de celălalt. Sunt recunoscător pentru familia mea nucleară: pentru protecția, dragostea și sprijinul pe care îl primesc de la soțul meu uimitor și inspirația, sălbăticia și motivația pe care o primesc de la fiica mea puternică. Și sunt recunoscător pentru munca mea, pentru citirile de medicamente și cât de multă energie și dragoste primesc prin energia și dragostea pe care o dau.-

-Deborah Hanekamp (aka Mama Medicine), șaman, vindecător de energie și Seeress

„Sunt recunoscător pentru sinele meu mai tânăr, pentru versiunea mea, care și-a asumat riscuri îndrăznețe în numele sănătății, bunăstării și viitorului meu în urmă cu mulți ani. Din cauza ei și a acelor alegeri pe care le -am făcut, existența mea actuală este plină de gresie, bucurie și autenticitate. Sunt recunoscător pentru Lună și Cosmos, Misterul și Muza care este Astrologia și îndrumarea și reverența zilnică pe care o obțin de la conectarea cu stelele. Sunt recunoscător pentru comunitatea mea de prieteni și familie, precum și pentru soțul meu pentru că mă inspiră continuu și ținându-mă în momentele mele cele mai dificile. Și pentru ca comunitatea colectivă să se străduiască să facă din această lume o planetă mai justă, mai umană și amabilă pe care să o trăiască.-

-Jennifer Racioppi, Well+Good Astrolog și Antrenor de succes

„În acest an sunt deosebit de recunoscător că comunitățile de fitness online cresc mai mult ca niciodată. Acest lucru înseamnă că tot mai multe femei sunt capabile să obțină sprijinul, încurajarea și motivația de care au nevoie pentru a -și trăi cele mai bune vieți. Comunități precum #TeamLSF permit fiecărei femei resursele de care are nevoie pentru a trăi o viață sănătoasă fericită. Sunt atât de recunoscător încât trebuie să fac parte din asta.-

-Katie Dunlop, fondatoarea Love Sweat Fitness

„Sunt atât de recunoscător să văd schimbarea prin care trece planeta noastră uimitoare. Pentru a vedea creșterea umbrelor, astfel încât să putem recupera eliberarea, iubirea, unitatea și adevărul pentru pământ. Sunt recunoscător pentru propria mea voință de a intra în interior și de a face lucrările interne, de a vedea continuu firele, straturile și aspectele care trebuie auzite, recunoscute, deținute, incluse și iubite, deoarece aceasta este cheia pivotării într -un loc al locului putere și pentru planetă, este același proces. Și către universul nostru miraculos pentru a ghida, a arăta calea și a livra facilitatorii energetici, medicamentele pământești și cosmice și sistemele de sprijin necesare pentru a privi și a simți în siguranță ceea ce trebuie văzut. Și dragoste-sunt dincolo de recunoscător pentru că inima mea este deschisă.-

-Alyson Charles, Rockstar Shaman și Well+Good Energy Guru

„Sunt recunoscător pentru capacitatea mea de a împinge prin frica de eșec și de a mă aventura în ceva complet nou, deoarece intuiția mea mă conduce acolo. Nu-mi imaginez cum ar fi viața mea personală sau de afaceri fără acest tip de sistem de auto-credință. Putem aștepta ca cineva să ne aleagă să facem parte din ceva minunat sau putem crea acele lucruri pentru noi înșine.- -Katie Willcox, fondatorul și CEO -ul Healthy este noul Skinny și de gestionare a modelului natural

„Sunt recunoscător pentru sănătatea mea. Sunt recunoscător pentru dragostea și lumina pe care familia, prietenii și comunitatea mea le împărtășesc necondiționat cu mine. Și sunt recunoscător să simt în sfârșit că îmi trăiesc adevărul!-

-Jules Hunt, blogger din spatele Om și orașul și co-fondatorul ALLAKE

Încercați această meditație ghidată pentru recunoștință când sărbătorile se înnebunesc. De asemenea, acești experți în materie de wellness s-au deschis în practica de mulțumire care le menține centrate.