Există o bucurie specială în a merge la o sală de sport când călătorești și nu are nimic de-a face cu a te potrivi

Și astfel Lycra și Lace-Up-uri au devenit esențiale pe lista de ambalare și am început să rezerv hoteluri pe baza faptului că au o sală de sport decentă sau cel puțin una din apropiere.

Am descoperit rapid că, în timp ce un presă ghemuit, deadlift sau împingeți se simte la fel de sumbru oriunde faceți exercițiu, setarea în care o faceți poate fi o modalitate de a intra în mediul local și de a experimenta ceea ce înseamnă să lucrați în țara respectivă. De la diferite băuturi post-antrenament (salut, smoothie-uri de ananas) și moda de fitness (nu sunt sigur că voi putea vreodată să scot aspectul desculț și bikini al insulelor thailandeze) până la noi alegeri de muzică și întâlnirea localnicilor, petrecând timp într-un Gimnastică în timp ce în străinătate este o experiență culturală în sine.

În San Francisco, am descoperit (datorită jet lag) că 4:30 a.m. este momentul să ne întâlnim cu tipurile de Silicon Valley și să aflați despre cele mai recente din tehnologie. În Seul, cea mai apropiată sală de gimnastică pe care mi -a ghidat -o a fost despre amintirile retro culturistului, acordându -mi o educație pe greșii coreeni. Și în Alicante, Spania, trebuie să lucrez cu o vedere pe acoperiș asupra orașului pe care altfel nu am văzut -o niciodată.

Pentru mine, acum există o bucurie care vine cu gimnastică în timp ce este departe. Nu o văd ca pe o corvoadă, dar ca ceva de care să te entuziasmezi. Pot să mă strecor în sesiunea de transpirație și să văd simultan cum arată fitnessul local. De asemenea, m -a ajutat să vărs puțin din gimtimidarea mea.„Mersul în diferite facilități, neștiind care ar putea fi situația și dacă te vei încadra poate fi descurajant, dar, în general, să fii întâmpinat cu fețe prietenoase, indiferent de cultură, înseamnă că a devenit mai ușor de -a lungul anilor.

Desigur, nu fiecare sesiune va adăuga valoare călătoriei dvs. Dacă vă limitați la hotel, echipamentul ar putea fi subpar și temperamental de aer condiționat. Același tip de oameni pe care i -ați găsi în oglindă la sala de sport de acasă ar putea face același lucru în Senegal. Și am descoperit că „clasicii de dans din anii 80” poate fi lista de redare obligatorie la nivel mondial de gimnastică. Dar există șanse să înveți ceva nou, să întâlnești pe cineva diferit, să descoperi o clasă nouă sau să redescoperești sala de sport mojo.

De exemplu, colegii mei de clasă Viking-esque la o clasă de zi de Anul Nou în sala de sport din Bali, m-au recomandat la obiective de fitness pentru anul următor. Participarea la o altă sală de sport F45 față de cea din propriul meu oraș m -a făcut să observ progresele pe care le -am făcut fără să -mi dau seama, iar plimbarea pentru a găsi o sală de sport la Geneva însemna să descopăr o parte cu totul nouă a orașului.

Am înțeles că intrarea în orice sală nouă poate fi puțin inductoare de anxietate, efortul de a găsi unul într-o locație necunoscută poate fi o muncă suplimentară, iar camera pe care adidașii dvs. o preiau într-o valiză poate fi enervantă. Dar nu mai văd exercițiile fizice ca luând timp departe de o călătorie. Este o formă de turism în sine. Și cred pe deplin că merită să îmbrățișez antrenamentul la nivel mondial.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.