Aceste clătite, navigabile și brioșe de afine prietenoase cu intestinul vă ajută să vă echilibrați microbiomul cu fiecare mușcătură

5 delicioase aluat aruncate rețete

1. Adough aruncați clătite

Este sigur să spunem că brunch -ul este practic incomplet, fără o stivă bună de flapjacks. Și deși un amestec de clătite în cutie este excelent într -un vârf, există ceva atât de plin de satisfacții în ceea ce -i face de la zero. Într -adevăr, a face mixul de clătite DIY este extrem de neplăcut. Tot ce ai nevoie sunt ingrediente cu capră din cămară, cum ar fi făina, laptele și ouăle. Așadar, pentru a oferi o rețetă simplă un indiciu suplimentar de aromă suplimentară, apelați în aluatul aruncat, ca în această rețetă de către modernul de mâncare de fermă. Sper că aveți siropul de arțar la robinet și gata de plecare.

Obțineți rețeta: Adough aruncați clătite

2. Adough aruncă biscuiti

Așa cum am menționat, deși aruncarea de smântână s -ar putea să nu fie un mare dovadă, este perfect pentru rețete care nu necesită o acțiune în creștere, cum ar fi aceste aluat aruncate de biscuiti de Little Spoon Farm. Cea mai bună parte? Tot ce ai nevoie sunt patru ingrediente: aruncarea de pornire a aluatului, unt topit, ierburi uscate și sare. Da, asta e tot, oameni buni.

Obțineți rețeta: Adough aruncă biscuiti

3. Aluat aruncat aluat de pizza

Un singur cuvânt: pizza. Trebuie să spun mai multe? Dacă o scuză pentru a face pizza nu este deja suficient de convingătoare pe cont propriu, această rețetă de aluat de pizza aruncat de masa de cămară este cea mai ușoară modalitate de a vă asigura că reduceți deșeurile alimentare în timp ce faceți o masă gustoasă. În plus, dacă faceți un plus, puteți îngheța cu ușurință bilele de aluat pentru următoarea petrecere pentru pizza, vă veți mulțumi extraordinar.

Obțineți rețeta: Rapid, fără drojd, aluatul de pizza aruncat aluatul de pizza

4. Adough aruncă vafele

Te auzim. Nu ești într -adevăr o persoană de clătite, dar vafele sunt cu siguranță blocajul tău. Ei bine, avem o veste bună pentru tine, deoarece aceste aluat aruncate vafe de la Little Spoon Farm, cu siguranță nu vor dezamăgi. Singurul lucru de reținut este că veți dori să vă pregătiți bătăile înainte de timp și să aveți timp să vă stabiliți peste noapte. Practic, vei visa la vafele pe care le vei mânca la micul dejun toată noaptea. Îmi pare rău, nu -mi pare rău.

Obțineți rețeta: Waffles Sourdough (sau clătite)

5. Adough aruncați brioșe de afine

Aruncați -vă pălăria brutarului pentru că în curând veți face Fifteen Spatula's Sours. Încredere: sunt umede, fragede și crud, cu aroma perfectă de afine-portocaliu, plus un indiciu de vanilie. Leşin. Dar asta nu este tot. Sunt gata în doar 32 de minute, ca să fie precis, de la început până la sfârșit. Pentru a -l descompune, este doar 10 minute de pregătire și 22 de minute de timp de gătit. Cea mai grea parte va fi să le aștepte să se răcească înainte de a săpa chiar în.

Obțineți rețeta: Adough aruncați brioșe de afine

Un dietetician se adâncește în gluten 101:

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.