Acest remediu de plante vechi de 2000 de ani poate oferi o sănătate mai bună a inimii

Ierbul ar putea fi, de asemenea, capabil să îmbunătățească funcția cardiacă generală. Când au examinat peste o duzină de studii, cercetătorii au descoperit că extractul de păducel a ajutat persoanele cu insuficiență cardiacă cronică să fie mai active. „S -a arătat că ajută oamenii să exercite mai mult, să -și îmbunătățească toleranța la exerciții fizice și să îi facă să se simtă mai bine”, spune Emilie Scott, MD.

Orice dezavantaje sau limitări la Hawthorn?

În timp ce cercetări de genul acesta sună promițătoare, unii medici precum DR. Scott nu îl cumpără încă. „Există dovezi că poate fi util în cazuri, dar nu este la fel de clar studiat”, dr. Spune Scott. „Personal, de fapt nu l -am recomandat unui pacient din cariera mea.În schimb, ea se concentrează pe schimbările de stil de viață în dieta pacientului și regimul de exerciții fizice pentru a stimula sănătatea inimii, pe lângă tratamentul medical tradițional.

Ca și în cazul oricărui supliment, este important ca persoanele care consideră că Hawthorn să vorbească cu practicantul lor înainte de a -l încerca. „Problema cu preluarea Hawthorn împreună cu tratamentul tradițional este că poate interacționa cu acesta”, dr. Scott spune, în special pentru persoanele cu o afecțiune cardiacă. Ea avertizează că aceste suplimente pot interfera cu beta-blocante, blocante ale canalelor de calciu sau alte medicamente pentru inimă, colesterol și tensiune arterială. Cole este de acord pe acest front: „Deoarece Hawthorn ajută la scăderea tensiunii arteriale, combinându -le cu alte medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale vă poate pune în pericol ca tensiunea arterială să scadă prea scăzută”, spune el.

Cu toate acestea, Cole este încă un fan al Hawthorn. „Împreună cu consumul unei diete curate, bazate pe alimente întregi, suplimentele de păducel [pot fi] o modalitate excelentă de a adăuga un sprijin suplimentar pentru a vă reduce factorii de risc”, spune el, cum ar fi pentru persoanele care au hipertensiune arterială sau alți markeri ai boala cardiovasculara.

Dacă sunteți în căutarea de remedii naturale pentru a trata anxietatea, dr. Scott adaugă că, deși nu există o abundență de dovezi care dovedesc că este eficientă, Hawthorn poate merita să încerci, atâta timp cât nu te afli în niciun medicament ciocnit. (Deci, din nou, discutați cu documentul dvs. înainte de a încerca.) Trebuie doar să fie avertizat: pe NIH, Hawthorn a fost asociat cu unele efecte secundare ușoare (dar neplăcute), precum amețeli și greață.

Versiunea scurtă: Hawthorn are multe promisiuni când vine vorba de a ajuta sănătatea inimii, deși este nevoie de cercetări mai concludente. Dar dacă tu și practicantul tău decideți că este sigur pentru dvs.

În căutarea mai multor remedii naturale? Vezi minunile Ashwagandha și Vitex.